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  • 色欲重者是一个内心流离失所的「可怜人」,即刻起,请赶快让你的心回家!
  • 你是否深陷色欲的陷阱中无法自拔?你是否身心饱受痛苦,但还是逃不出欲望的魔掌,一次又一次做了欲望的傀儡?你是否想看清色欲的真相,不再被其驱使?即刻起,请停下你的脚步,认真读几篇这里的文章。只要你有改过的决心,坚定不移的实践,就能彻底看清色欲的真相,打破恶性循环,重新做回那个光明正大的自己!

养生妙方:抓住现代病的「真凶」(下)

推荐语 本文摘录自微信公众号「黄庭书院」,原始出处为张庆祥讲师的视频《现代病的主因》。 邪淫的人大多身体不好。如何养生?这篇文章不得不看。 1 导语 美国曾有实验证明人在年轻时经常吃太撑,其危害甚至会影响两代人的健康。澳大利亚专家进一步研究得出结论:人类时常保持两分饥饿,其寿命将增长 20%~30%,所以说「寿命是自己从嘴里省出来的」。 显然长期饱食对人体的危害不容小觑,且让你我跟随禅师一起去探寻最佳的养生小妙招吧…… 2 吃太饱「撑」出来的缺氧症 你有没有发现一个现象:吃饱的时候就会犯困。其原因何在呢? 人在进食后,身体的消化系统,侦测到已经进来了这么多食物,要赶快工作把它给消化掉。 胃肠开始加紧工作,就会动用到全身的能量资源,特别是血液系统的支援,对神经系统和运动系统的供应则减少,大脑供血不足,自然而然产生昏沉感,很想睡觉。 全身都处在缺氧的状态中,以便确保消化系统的工作能正常进行。 如果吃的食物不好消化,它就要用力地工作;如果再不幸,吃的食物含有化学毒素就需要再用力。 大家懂得这个原理的话,以后吃饭,吃 5 到 7 分饱就可以了,不要吃太饱。 在下一餐前要保有一段饥饿的时间,当一个人饥饿的时候,恰恰是身体所有的免疫系统、排毒系统最有能量工作,进行大量排毒的时候。 人们早上吃过早餐,上班的空闲时间,这边零食那边零食,或是一边工作一边吃零食,一直不停往嘴里塞,到了中午根本不想吃饭。 那就等同于整个上午一直保持着饱足感,也等同于一直保持在缺氧状态中,所有的免疫系统、防御系统、排毒系统全部是处于缺氧状态。 短期的缺氧不会造成癌症,长期存在缺氧就是造成癌症的主因,所以你必须要改变这个恶性循环,让身体保持在有氧的状态。 3 如何吃才养生? 现代人越来越注重养生了,养生食品也随之被推广,吃这个可以补血,吃那个可以防癌。 家里都是各种防癌食品,可是这样一直吃一直吃,效果不彰。因为你耗掉所有的氧,所以效果不佳。 这个食物可以防癌,这个人吃有效果,那个人吃没有效果。因为这个人吃 5 分饱、7 分饱,他平时不吃零食的;那个人吃的是防癌食品,照样得癌,因为他平时是 10 分的饱足感。 要取得身心的平衡,健康很简单,三餐吃 7 分饱,两餐之间不要吃零食。最好能确保在下一餐之前,有 1 个小时的饥饿时间。 如果你平常吃这么多份量,到下一餐还不饿,就再减少一点份量,不必浪费国家这么多米粮。 保持 1 小时的饥饿感,这 1 个小时就是全身在排毒、解毒,在提升免疫系统的时间,身体的氧自然会提高到某个程度 。 4 排毒又增加氧的运动方法 正常情况下人是不会缺氧的,只要能呼吸就不存在缺氧的情况,基本会在正常水平内,只要避免不合理饮食,就不会过度的耗弱它。 多流汗,最好是那种身体自发性地流汗,运动让身体的肌肉产生挤压和伸张,通过运动流汗,在流汗的过程还能提升氧含量。 再来,那个流汗要是漫长、持续性的,而不是 400 米快速冲刺的那种,最好是 3 千公尺、5 千公尺慢跑,或快走的那些方式,持续、漫长性的流汗过程才能把肌肉、组织最深层的毒素,一层、一层这样带出来。 泡温泉虽然也会出汗,也有一点效果,但是效果不彰,而运动流汗,在提升肺活量的同时还帮助身体排毒。 最好是在饥饿的时间进行运动,譬如早上起床感觉有点饥饿,先别吃东西,此时正是整个防御系统最强的时候。 这个时候,我们去运动正好加强身体的排毒功能。运动过程既能增加细胞含氧量又能排毒。 有的人就说:可我居住的地方没有运动场所,走到马路上,旁边行驶着汽车,乌烟瘴气,去运动还担心影响身体。 这里有一种运动,不受场所限制,不受天气影响,还可以随时随地去做的方法 —— 站桩。 刚开始可以站高桩,站在适当的角度,半个小时或 45 分钟,或 1 个小时,只是静静站着不动,它会持续性的一直流汗。...

2024年6月20日

养生妙方:抓住现代病的「真凶」(上)

推荐语 本文摘录自微信公众号「黄庭书院」,原始出处为张庆祥讲师的视频《现代病的主因》。 邪淫的人大多身体不好。如何养生?这篇文章不得不看。 1 导语 随着经济的高速发展,现代文明病悄然而至,严重地影响和威胁着我们的健康。产生文明病的根源究竟何在?拒绝摧残健康的致病因子,排除身体毒素的终极方法是什么?一起来揭开现代文明病的面纱…… 2 慢性病困扰着现代都市人 现代社会各种慢性病几乎困扰所有人。譬如失眠,骨质疏松症,帕金森氏症,躁郁症像感冒一样常见,很多疾病以前闻所未闻,在当今社会已经见怪不怪。 走在美国的街道上,会看到 50% 的人都是大胖子。 内地卫生部关于《中国居民营养与健康状况调查》的资料显示:内地 13 亿人口中,有 9 千多万是糖尿病患者,就是 11 个或 10 个人当中就有 1 个人患糖尿病。 如果再把其他的疾病统计进去,真正健康、没有疾病的人,是非常、非常的少,这是一个极其可怕的现象。 3 文明病的三大根源 如此之多,又如此高发的文明病,它的根由到底在哪里?各个领域的专家经过研究,综合起来有以下几个因素: 一是化学毒素在身体里累积到一定量的时候,影响健康。 二是身体的含氧量低到一定的程度,也会影响健康。 这个事情逐渐引起人们的关注,现在有科学研究发现,正常细胞喜欢氧,癌细胞害怕氧。所以人们体内含氧量越来越低的时候,引起各种病变、各种厌氧性的病变就会接连发生。 第三个因素就是心,心影响身。负面情绪多的人患疾病的概率比开朗的人要多。 根据这三大方向,我们要去思索几个问题:正确的生活方式是什么?为什么化学毒素不断侵入我们的身体? 毒素的入侵跟加工食品有着很大的关系。当然蔬菜水果也有残留一定的农药,但是更多的化学毒素是从加工食品而来。 4 排毒的终极方法 现代人嘴巴是停不下来的。 在办公室,除了应有的文件以外,放得最多的就是零食;坐在家里,茶几上放的除了茶,还有满满一堆的零食。 这些零食都是各种各样的加工食品,没事的时候拿一片洋芋片往嘴巴塞,待会儿一颗酸梅、一片海苔片嘴巴一塞。好像没有撕开塑胶纸袋的那种声音,就不成为一个温暖的家庭似的。 我们现在去看电影,都会买一包、一包的零食带进去。这些化学毒素通过各种加工食品的路径,不断地囤积在我们的身内,排除不掉就会成为引发癌症和各种文明病的诱因。 过去年代的人也吃零食,但是他们吃的是天然健康的零食,现在我们吃的零食有好多添加剂,毒素一直进来、一直进来。 在古代得癌症是很罕见的,癌症是人造现代病,自工业革命以来,癌症急速飙升,跟新兴食品里的各种添加剂有莫大的关系。 毒素进入体内,人们也会用各种方法排毒,时下就有断食,泡温泉等排毒法。不流汗是造成毒素在人体内长期累积的最重要的原因。 大家都知道出汗能排毒,却忽视了一个重要的前提,就是需要身体自发性的流汗,而不是借由外缘强迫性的流汗。同样是流汗,这两者效果却是完全不同的,我们很少注意到这一点。 譬如人们去蒸气浴或泡温泉也会流汗排毒,效果却非常有限。因为人们的肌肉没有用力,没有伸张和挤压。 细胞组织内层的毒素,是要透过肌肉伸张挤压的过程,把它释放出来,这是第一点;第二点是流汗要有持续性,才能将组织深层的毒素一层一层排出来。 我们去泡温泉每次的时间以 10~20 分钟为宜,一般不超过 30 分钟,这样排毒效果十分有限。就像我们洗衣服,把衣服放在水里泡久了,拿起来也会干净一点,但是没有彻底干净。 古人洗衣服,是将衣服放在石头上,拿个棒子打它,它里面的污垢才会出来。 除了想方设法排除毒素,还要尽可能断绝毒素的摄入,不吃零食就是断绝毒素进来的最好方法,两者结合就是排毒的终极方法。 5 耗氧的真凶 组织缺氧造成了现在所有厌氧性疾病的发生,最具代表的疾病就是癌症,它是因为缺氧而发生的。 世上有这么多的有氧运动,人们也积极的去参加有氧运动 ,为什么还会发生缺氧呢? 运动能提升人体的氧含量,虽然用了一些方法和时间去增加 20% 的氧,却有一个因素耗掉身上 80% 的氧,这样还是没有效果。 促使肌肉组织细胞里的氧被大量耗掉的原因,必须把它抓出来进行导正,否则做什么事情都事倍功半。 什么才是耗掉氧的主凶呢?就是吃太饱。 如何改变身体缺氧的状态,怎么吃可以与养生兼得?请看下文分解。 (2024 年 6 月 20 日摘录自微信公众号「黄庭书院」)

2024年6月20日

戒色后看女人也不一样了

推荐语 美丑源于内心的分别,任由念头发展,将会洪水泛滥,戒色是一种净化内心的旅程,也是看清美色妄像回归本真的过程。 让我们读一读尘心老师的分享,感受戒友在戒色前后的变化。 有戒友觉得,戒了 100 天,看女人都不一样了。 他以前看到美女,就习惯盯着对方身体打量,现在毛病改了。 看到丑女还戴有色眼镜,有个女同事,因为不漂亮,所以他在日常相处中就很厌烦对方,说话也不尊重人。 现在想想,都是自己的毛病,要改正。 曾经,欲望常常占据着他的头脑,对异性的关注更多地停留在表面的容貌和身体特征上。 目光总是不自觉地被外在的吸引所牵引,容易陷入肤浅的评判和冲动的思绪中。 然而,当他真正踏上戒色的道路,开始重新审视自己的内心和行为时,一切都渐渐变得不同了。 戒色的过程,是一场与自我欲望的艰苦斗争,也是一次对心灵的深度净化。 随着时间的推移,他逐渐学会了控制自己的念头和情绪,不再被本能的冲动所左右。 这种自我约束和克制的力量,让他开始以更加理性和成熟的眼光去看待周围的人和事,包括女人。 当他再次看到女人时,他不再仅仅关注她们的外表,而是更能看到她们内在的品质和个性。 开始欣赏她们的智慧、善良、坚韧和勇气。那些曾经被他忽略的细节,如一个温暖的笑容、一次真诚的关怀、一份执着的努力,都变得格外醒目和珍贵。 这位戒友意识到,每一个女人都是独特的存在,她们有着丰富的内心世界和多样的魅力,而这些远远超越了外在的美貌。 其实还有很多人是,戒色后心情不一样了,好像世界观被刷新了一遍。 以前满眼只有男女那点事,每天不是看黄就是其他诱惑内容,三天两头要手淫,每天注意力都被浪费了。 戒色后,很多人开始考虑自己的前途,有规划意识了。 还有的也注意到了平时被自己忽略的父母,他们真的年龄大了,觉得自己亏欠太多。 有戒友自己每天吃喝玩乐,有手机玩着,有美女看着,真有点骄奢淫逸了。可是想想父母那辈人,他们都经历了什么? 长辈们很多都是操劳大半辈子,到现在老了还得为帮自己结婚忙碌着,真的没享受过几天好日子。 很多戒友,都关注到了挺多以前没注意到的东西。 我们回头来说,淫欲是不是可以迷失人的双眼? 不是有句诗吗,「乱花渐欲迷人眼」,虽然是写风景的,但其实用来表述男人心性,也很贴切。 我们通常观念里有些话,例如,哪个男人不好色?或者说,男人的奋斗就是为了女人。 这些话,容易把很多人给带跑偏了。会让很多人觉得,男人的好色是天经地义的,男人就应该好色,爱美女,要不然你就是无能、不行,没有男子气概。 但其实,往往这样想的人,他们的生活就会只剩下了和女色有关的事情。 每天都是关注这些,看电视是看美女,和同事、同学谈话也是聊女人,聊色情,他们的朋友圈子都是这样的,大家以女人为共同话题。 在有关女人问题时,很多人觉得自己阅女无数,见识了很多,什么画面都看过,什么变态都见识过。 但生活却搞得一团糟,工作不如意,结婚都困难。 当你眼里只有女色的时候,平时很多其他事情就看不见了。 你喜欢女色,但又得不到,那就会痛苦。 因为你追求的本来就是不现实的东西,你喜欢色情价值观,对每个差不多的人都会意淫,幻想和很多女性发生关系,就像 AV 一样。 但现实是,恋爱、结婚都不容易,还得遵从一夫一妻制。 这与你平日里幻想的生活,是相违背的。 所以你只能通过意淫来不断满足自己的幻想,导致自己眼睛、大脑里总是关注和充斥着,与异性、淫色有关的事情。 邪淫者的世界就是这样的,他们不容易看到周围其他值得欣赏和热爱的事物了。 他们的眼界里,被色欲充斥了一大块,剩下除去一些不得不做,例如工作、上课等被迫完任务的事情,对其他的,就提不起精神去关注了。 所以他们往往不会理解为什么生活可以是快乐的,为什么还会有很多人有热爱生活的感觉? 他们不知道很多事情的存在有什么意义。他们的快乐,就是色欲带来的短暂刺激,之后又是消沉、迷茫的日子。 所以我们说,戒色是一种快乐,这不单是指戒色本身。 而是需要你去慢慢体会,戒色后的一种感觉,就是你看待其他事物的一些态度、思考。 你是否对这个世界改观了,与你以往的心境不一样了? 这样,就让自己逐渐摆脱邪淫,进入了另一种更开阔的人生。 (2024 年 6 月 17 日摘录自微信公众号「戒色俱乐部」)

2024年6月17日

父亲节:重读朱自清先生的《背影》

推荐语 父亲节,让我们重读一遍朱自清先生的《背影》。 读《背影》的时候,你是否会想到自己的父亲? 你有多久没有好好端详端详自己的父亲了?他是否还是你小时候记忆里的样子?他的大手是否变得粗糙,他的脊背是否还那么直挺? 心存对父母的敬畏,自然邪气不能上身。一个尊崇孝道的人,邪淫自然不会对他纠缠太久。 让我们发自内心的感恩父亲。现在就拿起手机,真诚的给他发个节日的祝福短信吧! 我与父亲不相见已二年余了,我最不能忘记的是他的背影。 那年冬天,祖母死了,父亲的差使也交卸了,正是祸不单行的日子,我从北京到徐州,打算跟着父亲奔丧回家。 到徐州见着父亲,看见满院狼藉的东西,又想起祖母,不禁簌簌地流下眼泪。父亲说,「事已如此,不必难过,好在天无绝人之路!」 回家变卖典质,父亲还了亏空;又借钱办了丧事。这些日子,家中光景很是惨淡,一半为了丧事,一半为了父亲赋闲。丧事完毕,父亲要到南京谋事,我也要回北京念书,我们便同行。 到南京时,有朋友约去游逛,勾留了一日;第二日上午便须渡江到浦口,下午上车北去。 父亲因为事忙,本已说定不送我,叫旅馆里一个熟识的茶房陪我同去。他再三嘱咐茶房,甚是仔细。但他终于不放心,怕茶房不妥帖;颇踌躇了一会。 其实我那年已二十岁,北京已来往过两三次,是没有甚么要紧的了。他踌躇了一会,终于决定还是自己送我去。我两三回劝他不必去;他只说,「不要紧,他们去不好!」 我们过了江,进了车站。我买票,他忙着照看行李。行李太多了,得向脚夫行些小费,才可过去。 他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分,总觉他说话不大漂亮,非自己插嘴不可。但他终于讲定了价钱;就送我上车。 他给我拣定了靠车门的一张椅子;我将他给我做的紫毛大衣铺好坐位。他嘱我路上小心,夜里警醒些,不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。 我心里暗笑他的迂;他们只认得钱,托他们直是白托!而且我这样大年纪的人,难道还不能料理自己么?唉,我现在想想,那时真是太聪明了! 我说道,「爸爸,你走吧。」他望车外看了看,说,「我买几个橘子去。你就在此地,不要走动。」我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。 走到那边月台,须穿过铁道,须跳下去又爬上去。 父亲是一个胖子,走过去自然要费事些。我本来要去的,他不肯,只好让他去。 我看见他戴着黑布小帽,穿着黑布大马褂,深青布棉袍,蹒跚地走到铁道边,慢慢探身下去,尚不大难。可是他穿过铁道,要爬上那边月台,就不容易了。 他用两手攀着上面,两脚再向上缩;他肥胖的身子向左微倾,显出努力的样子。 这时我看见他的背影,我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪,怕他看见,也怕别人看见。我再向外看时,他已抱了朱红的橘子望回走了。过铁道时,他先将橘子散放在地上,自己慢慢爬下,再抱起橘子走。 到这边时,我赶紧去搀他。他和我走到车上,将橘子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土,心里很轻松似的,过一会说,「我走了;到那边来信!」我望着他走出去。 他走了几步,回过头看见我,说,「进去吧,里边没人。」等他的背影混入来来往往的人里,再找不着了,我便进来坐下,我的眼泪又来了。 近几年来,父亲和我都是东奔西走,家中光景是一日不如一日。 他少年出外谋生,独力支持,做了许多大事。那知老境却如此颓唐!他触目伤怀,自然情不能自已。 情郁于中,自然要发之于外;家庭琐屑便往往触他之怒。他待我渐渐不同往日。但最近两年的不见,他终于忘却我的不好,只是惦记着我,惦记着我的儿子。 我北来后,他写了一信给我,信中说道,「我身体平安,惟膀子疼痛利害,举箸提笔,诸多不便,大约大去之期不远矣。」 我读到此处,在晶莹的泪光中,又看见那肥胖的,青布棉袍,黑布马褂的背影。唉!我不知何时再能与他相见! (2024 年 6 月 16 日摘录自微信公众号「古诗词文欣赏」)

2024年6月16日

人体百病皆源于一个「乱」字

推荐语 人体百病皆源于一个「乱」字,心不乱,则病不生。若生了病,如何恢复健康?请听老师的分析。 人的健康离不开两大要素:一、足够的气血;二、畅通的经络。 先看气血 要想维持健康的身体不仅需要「增收(增加气血)」,也需要「节支(减少血气的损耗)」。 过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾、负担,反过来还得靠消耗血气来把它们清理掉,所以食物的量必须得到控制。 人体中的食物越多,垃圾就越多,就越需要更多的血气来清除它们,这也正是人衰老的机理。 所以,人要想老的慢点,就要减少自己的食欲。 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢?道家讲:虚则灵。这和谦虚使人进步,自满使人落后一样,所以人必须经常保持「虚灵」的状态,才能时时保持清醒,保持健康。 而现代人生病, 大多数是欲望不节的缘故。 再看经络 人病可分两种: 一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼,这是因为他气不足以气化食物,而产生了相火(也叫虚火),随着经络在体内乱穿,哪儿通走哪儿,遇到一个地方堵塞了,这个地方就疼了。 我们人体是一个充满智能的机体,我们的身体有好多「哨兵」:牙齿、阑尾、扁条体等。一旦我们的身体有异常时(通常是「上火」),这些哨兵会立即做出反应通知大脑。 二是经络不通,气也就无处存身。表现在外表看不出有什么毛病,但一旦发现就是大病,而且这种人经常是吃什么药都见效慢,或根本不起作用。 人生最忌一个乱字 心乱了,对外可以紊事,对内可以打扰血气,使失正常。 凡恼怒恐怖喜忧昏疑,都是乱,为多病短寿的根源,不但养病时不应乱,即平居时亦忌心乱。 多嗔伤肝,多淫伤肾,多食又伤脾胃。忧思伤脾,愤怒伤肝,劳虑伤神。神不安,情性燥急,为致病致死之总因。故治病当以摄心为主。 就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心。 名为五欲之最难破者,色次之,财又次之,食与睡更次之。名心不死,无以入道。 一个人要想长寿健康,必须要修心。人生最毒,乃贪嗔痴三毒。欲化三毒,必学心戒。欲求开慧,必先求定。欲求得定,必学静坐。 不要天天想着吃什么补阴,吃什么壮阳。记住了,运动就可以生阳;静坐就可以生阴。阴为阳之母,阳为阴之用。 别贪那个小便宜,大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪,患得患失会导致人得心脏病。贪,患得患失是不懂道法自然的表现。 现在的竞争把所有的秩序都打乱了,竞争就是把人们引入无限的贪欲世界。一方面提倡竞争,一方面又谈和谐,这不是典型的自欺欺人吗。 一切修身修心法门,只有两字诀:曰放下、曰回头。只要一放下,一回头,病者顿愈,迷者顿觉。此真无量寿者。 如何修心? 静养法:安坐(卧)在床上,把身心一齐放下,自己浑身如融化,不许用一毫气力,好像没有这个身子相似。 呼吸顺其自然,心也不许它用一点力,包括意念、呼吸、肢体,做到:眼不观,耳不闻,鼻不嗅,舌不尝,口不纳,心不想。 此是唯一条件。若有所思所闻所觉,即是用气力,甚至呼吸稍粗亦即是用气力。 不久那呼吸自然而平,似乎不由口鼻内出纳,而浑身八万四千毛孔中有了动作,或张或合,此时无我无身无气无心,为治疗百病之总诀。 现代的医院和法院差不多,动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下,是把不该判死刑的人判了死刑。 就以「癌症」为例,癌症现在在人们的心里等于死刑。其实如果我们不叫它癌症,那么对于病人来讲,就等于给病人留下了希望,等于留下了生机。 所以现在的癌症病人有大半是被吓死的,是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症,那么他就可以肆无忌惮地处理你,治不死是你命大,治死了,因为你是癌症。 事实上没有治不了的病,只是你的心能不能放下,一切病从心生,一切病从心治。只要你还活着,你就有生机。找到了这个生机,对症而治,你就会康复。 大病自救法 一、不要怕死,决信我这个病,非但可以养好,并且身体可以格外健康,保证长寿。因为自己机体中本有特具的能力,不是空言的安慰。 二、相信不用医药或靠何种营养食品,一定有自己除病延年的妙法。 三、从今日起,我决定不许再去打扰我那病体,不许想着我那个病是如何病的,好坏都不许去计较它,只做个无事人。 四、在这修理期内,不许想念工作,也不许悔恨丧失了时间和工作,专心一致,否则又迟误了。 很多重病或绝症,都只有一个理由:恨。 当这恨没了,病也必一起消失。 这世间最难解的是绵延不止的恨,固有解不开的恨,才有治不好的病。 养生有一条很重要,就是不能怕死。 这就是道家所讲的,修行者要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。 因此,中医其实不止是治病,更是在传道。 改变百姓的生活观念,才是最根本的! (2024 年 6 月 13 日摘录自微信公众号「修行圈」)

2024年6月13日

戒色不是消灭欲望

推荐语 戒色就是消灭欲望吗?还是消灭不切实际的欲望?正常的欲望也应该抑制吗?欲望到底是好是坏?看看尘心老师的分享。 本文摘录自尘心老师的微信公众号文章。 这几年「低欲望」这个词也在国内普遍流传。 讲的是年轻男女们,很多开始了不生孩子、不买房、少消费,每年工作几个月够养活自己就行了。 例如还有出现的「干物女」和「草食男」。 前者是不愿恋爱,以自己的懒散舒适生活为主的女性;后者就是人畜无害,腼腆不擅长和女性接触的男性。 说起来,这些年轻人是真的「低欲望」吗? 当然不会,更多人应该是被迫的低欲望,以及受环境影响,选择了眼前的安逸,懒得反抗。 比如,确实工作难找,买不起房,结婚也困难,那就这样拖着吧,过一天算一天。 我们很多戒友,就包含在上述群体中。很多宅男、邪淫者,都是表面上的草食男,看上去人畜无害,也很礼貌。 但很多人是表面装正经,内心却更压抑,背地里以色情和手淫宣泄,胆大一些的还去找小姐。 他们并不是真的低欲望,而只是表面装的,或是被迫的「低欲望」。 例如很多人并不是不想找女朋友和结婚,而是一方面内向、胆怯,依赖手淫和网络色情,不擅长生活中和异性交往;另一方面迫于生活压力,工作压力、赚钱难,无力于买房准备结婚。 这样一来,其实很多人活得挺矛盾的。他们一方面看似无欲,什么都不想要,得过且过。另一方面又很迷恋虚拟的现实,例如手机里他人的生活,游戏的征服感,色情的满足感。 或者说,很多人看似在现实中很「低欲望」,但其实那只是他们压抑了内心,不愿面对现实。 转而有部手机就满足了,可以依赖于精神世界的发泄。 「我看剧、八卦、游戏、色情就能打发时间和精力了,让生活的压力见鬼去吧。」 而对于戒色,刚好相反。 有些新人可能觉得戒色是要消灭欲望,做个淡泊名利的人。 我提倡的戒色则是:对于普通人,戒色不是让你脱离红尘,反而是让你在红尘中看清诱惑,把精力放到有用的地方,活得更好。 换句话说,戒色非灭欲,只灭是非欲。 戒色是要我们控制那些以淫欲为首的,是非杂乱的欲望、无厘头的欲望,阻碍我们前进,扰乱我们心性的欲望。 也就是像上面提到的那些虚假的、看似是「低欲望」的欲望。 然后呢?你就是要去追寻那些实际的,有效的、高质量的欲望。 你就是要努力工作,好好赚钱,让自己和家人过得更好,为社会发展出一份力。 而不是什么我表面上装得「低欲望」,但内心却很压抑和逃避,拿虚拟的东西来发泄。 有句话叫,在一个比谁更烂的圈子,你很容易成功。因为你只需要不烂,就胜出了。 而很多人都是怎么做的?都是在跟别人比谁更烂,就一起烂了。 前面有戒友找工作,很多人拉不下面子干一些看似丢脸的活儿。 我一般的说法就是,只要遵纪守法、不害人、工资可观,你就试着去做,管他有没有社会地位。 很多煎饼摊、烧烤的兄弟一个月还能赚一两万,你还看不起别人的工作,人家不笑话你就不错了。 其实大部分的工作、业务,都有继续拓展、创新的可能。 只要你愿意,总有发力点,能让你实现改进和成长的地方,要么就为以后转行多学习。 邪淫者看似欲望强,但那都是些啥欲望? 你精力只是浪费在了意淫幻想的欲望上,而现实中的身体却是每天瘫瘫软软的,疲惫不堪。 真正欲望强的人,应该是鼓足干劲,身体倍儿棒,充满斗志,说到做到。 (2024 年 6 月 3 日摘录自微信公众号「戒色俱乐部」)

2024年6月3日
免费结缘一本善书

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