修行人生

推荐语 遇到不顺心的事，听到不入耳的话，无法控制自己的情绪，导致生了一肚子的气。面对这样的情形，真的是当时将气发出去才好吗？还是平静心情，忍一忍风平浪静对人最好。到底哪个才算「不吃亏」？怎么做才对身体的伤害最小呢？请看一篇从微信公众号摘录过来的文章。 推荐人：浩然 一定有人安慰过你：心里有火，发出去就好了，如果不发出去，会把自己憋出内伤。这话看起来很暖心，因为维护了自我的利益，但背后是有隐患的。所谓的火，就是嗔心，所谓的「发出去」，我们通常有意无意的就通过语言、表情、肢体动作等方式来伤害别人。 语言看似无形，实如刀剑，一句挖苦别人的话、讥讽别人的话，辱骂别人的话，严重的会如一根毒刺在别人的心里扎一辈子。一个看似无害的冷漠表情、眼神，也会成为让别人痛苦甚至是摧毁别人的利器。 所谓的「内伤」，其实是「不甘心」，是「意难平」，是「放不下」，而调伏烦恼，正是要在这个时候用功，反思到底为什么生起这样的嗔恨心，观察这个愤怒的情绪，慈悲观，缘起观，戒律观，都是比发泄烦恼更值得尝试的方法，因为发出去的怒火，就像逆风举炬，还是会烧回自己身上。 对修行而言，一切都不是个辩论题，都只是个因果题，有能力不做情绪的奴隶，就一定有智慧更好的处理生活中的冲突和矛盾，放纵烦恼，看起来爽了一时，背后却种下了更痛苦的苦果，放下烦恼，看起来亏了一时，却将迎来解脱和觉悟的海阔天空。 （2024 年 2 月 6 日整理自微信公众号「小四禅师」）

贪欲重者，耗肉身；嗔心重者，败心血；杀业重者，身短命。 每个人生来都是带着业力的，那是我们累世因为各原因犯下的罪业。若是不消除，他们会积累成业障，阻碍着我们的生活，他们躲在我们体内，吸我们的精气神，吸我们的能量。能量不足时，他们就会来捣乱，让人神志不清。所以我们能量不足，就很难支撑起这个身体，常常感觉身体很重。 一 罪业纠缠的身体反应 身体上的感应 浑噩健忘，心不在焉，这是心性被罪业蒙蔽的显示。道家讲明心见性，有这种现象的人要多忏悔，试试打坐入定、拜忏、习练道家养生功法。 心里的感应 「无事起烦恼」。有这种心态的要多加重视，生活中并没有多大的烦忧却总是开心不起来，容易动不动就生气发火。这是业力在牵引着你，罪业都是躁动不平静的，这种心态的人要多忏悔，多和亲友交流，不能总停留在自己的想法和世界中。听听道乐，舒缓释放负面情绪。 德行的感应 看到好人好事本应有赞叹欢喜之心，但却不以为然，甚至心虚不已，仿佛自己是那个做坏事的人。有此现象的人要多多忏悔，多念道经，可以诵持道家劝善经典《文昌帝君阴骘文》，或多做善事，从道法中培养自己的善根。 听闻正法而无欢喜心 很多人一听说宗教、道法等心里就产生了抵触排斥心理，缺乏善根就是此种表现。其实在社会中难免会接受到各种我们所不熟知的领域，只要是正信合法引人从善的文化，不管学与不学，可以了解一些，也是自身学知的一种充实。 施恩于人反得恶报 这种情况经常听人提到，帮助了他人，别人反而做出一些伤害自己的事情。为什么会出现这种情况呢，这是你的过去因的业果与善业相冲撞，这已经是重业轻受了，此时不应怪罪抱怨他人，而是多忏悔自身业。 二 化解罪业的方法 戒杀放生 戒杀放生消杀业，曾有过堕胎，伤害动物等，造下杀业的师兄们，可以用放生、吃素、戒杀的方法，消除杀业重罪，偿还命债。 戒邪见 邪见会摧毁所有善法种子的力量，凡贪色淫乱者，必遭祸殃，而且这种祸殃来得非常迅速。所以一定要尽早戒除邪淫。 行善布施 财布施得财富，法布施得智慧，无畏布施得健康长寿，广行善能积累莫大福报，此功德不仅能化解体内的冤亲债主，更有利于家人，福慧随身。 供养三宝 修道持咒，供养三宝，得到十方神仙庇佑加持，常念《太上感应篇》得无量功德，去除贪嗔痴，增长智慧，度化冤亲债主，消除罪业，得无上福报。 持诵本命星君圣号消灾解厄 诵读《北斗经》或者持诵本命星君圣号，为什么可以消灾解厄呢？ 因为北斗位镇中天，协调群星，同时是人本命所在。主掌人本命，管人一辈子的吉凶祸福。 《北斗经》曰：北辰垂象。而众星拱之。为造化之枢机。作人神之主宰。宣威三界。统御万灵。判人间善恶之期。司阴府是非之目。五行共禀。七政同科。有回死注生之功。有消灾度厄之力。 所以，持诵北斗经或本命星君圣号可消灾解厄，化解业障。 其实，很多时候我们不想去做善事，因为舍不得付出，最后病也都是「我的」，痛苦也都是「我的」。当我们能够把这五点运用在生活当中，福报就会慢慢增加。我们的业障天天都在消除，业障消除到没有了，就剩下我们生命的功德，那么身体自然就好了，家庭自然就和谐幸福了，一切也自然就顺了。 （2022 年 12 月 23 日整理自微信公众号「修行圈」）