有戒友当初追女朋友的时候，觉得对方就是女神，费了很大的劲才追上，现在过了半年，就觉得也不过如此，还觉得她很丑。

外表这个东西看的时间长了，都会腻。那些漂亮的大明星，分手，离婚的比比皆是。

没在一起时，你看到的只是她表面的光鲜艳丽，化妆，自带滤镜，穿衣打扮很有品味。

在一起了，你会见到素颜不化妆最真实的样子，也看到了她的行为习惯，滤镜没有了，新鲜感也没有了，觉得也很平常了。

如果一起出去吃饭，购物，旅游，发现不少事情上三观不一致，每次吵架时，更觉得对方丑了。

其实男人和女人在一起，时间长了，都会有这些感觉，当初刚接触时，就应该多了解，性格，脾气秉性，处事风格这些。

因为现实和自己的想象有很大的差距，人不能只靠自己的主观想象过日子。

现在网上，街上有很多女生戴个口罩，再戴个鸭舌帽，你根本看不到她长什么样子，但是还是觉得很漂亮。

所谓的氛围感美女，就是让你看不清，然后给你留下很多想象的空间。

她究竟长什么样子，完全靠你自己的想象。

真脱下帽子，摘下口罩，你就会觉得不过如此了。

再比如网上看对方的照片和视频，五官和身材都长在了自己的审美上。

聊了一段时间，约出来见面吃个饭，发现对方就是妥妥一照骗，视频里看的大长腿，皮肤白嫩，瓜子脸，都是开了美颜之后的效果。

现实一看，大长腿现在变成了小短腿，而且腿还不直，鞋跟有个 6cm，脸上妆画的跟墙上的腻子一样厚，也没有遮住痘痘。说话声音也不是那种温柔细语，顿时没了吃饭交往的心情，想赶快结束。

跟你开始想象的完全不一样。

还有一些男生想法比较多，比较自恋，同事或者朋友出于人际交往，夸了他几句，或者闲聊时多说了几句，他就觉得对方是对他有意思。

结果自己就开始沦陷了，开始了意淫，甚至连两人孩子名字都想好了。

结果去表白，对方却说：「咱们只是同事关系」。

什么意思，就是连朋友都算不上。同学关系也好，同事关系也好，当你毕业，或者离职的的时候，就意味着这段关系结束了。

从此天南海北，大家即使认识，也不会互相往来了。

听到对方拒绝了自己，还难过了好一阵，原来是当初自己想象太丰富，会错了意。

很多邪淫的戒友，因为平时很少接触女生，所以看一个女生的时候，自带滤镜，只看外表，就自带了自己的想象。

把对方，把两个人即将产生的一段关系过分的想象，意淫的很美好。

有些戒友以前经常看片，手淫的时候，把自己想象成男主角一样，又猛又持久，一次好几个小时。

真结了婚、有了实际性生活，才发现自己不行，腰也没劲，几秒钟就不行了。自己感觉很丢人，那种挫败感，和幻想中的男人雄风完全不是一回事了。

现在趁着两个人异地，赶紧调理一下，也开始每天跑步，锻炼身体了，立志要抓紧恢复。

有些年轻戒友真把片子当成了教材，学着里面的男主一天手淫好几次，以为能练得越来越强。

结果呢？身体被掏空，精气亏虚，最后连正常的泄精力气都没有了，疲软状态下自己就流出来了。

没有像片子里的男主角那样越来越强，反而自己变得很敏感，也没有精气神了。

片子里很多情节是剪辑、拼凑出来的，对于他们来说那是演习，表情越丰富、表现得越真实，销量才能更好。

它们本质上是一门生意，对于他们来说，这是他们得工作，也更谈不上什么荣辱观，他们需要具备自己得职业素养，但它不是真实的纪录片。

可以说艺术来源与生活，但是高于生活了。

这里面也不乏说有些女主被合同陷阱、高利贷逼迫着拍的，拍完一辈子都洗不掉网上的痕迹。

荣誉固然重要，但是和现实生活比起来，也就没那么重要了。

很多人凭借朋友，或者自己的工作，或者背上了各种贷款，从而接触到了高于自己找个阶层的以后，人变得很虚荣，为了维持这种体面，有的人容易走上外围，去卖的路。

当然，这种的群体还是少数。毕竟有时候走错了一步，真没法回头了。

所以戒色不只是戒掉一个坏习惯，更是打破那种「用幻想代替现实」的思维模式。

真实的伴侣不会像片子那样永远完美、永远配合，真实的自己也没有幻想中那么强悍。

一切并没有表面上看起来那么美好，背后可能充满了利益与算计，贪婪和丑陋，被迫与无奈。

（2026 年 6 月 13 日整理自微信公众号「戒色俱乐部」）