世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。间接而死者，亦有四分，以由色欲亏损，受别种感触而死。此诸死者，无不推之于命，岂知贪色者之死，皆非其命。本乎命者，乃居心清贞，不贪欲事之人。彼贪色者，皆自戕其生，何可谓之为命乎。至若依命而生，命尽而死者，不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人，此祸之烈，世无有二，可不哀哉，可不畏哉。亦有不费一钱，不劳微力，而能成至高之德行，享至大之安乐，遗子孙以无穷之福荫，俾来生得贞良之眷属者，其唯戒淫乎。

—— 印光大师

有句古话说得好，酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，自古以来，有许多本可做出一番功绩的君主，因为一个色字断送了自己的大好江山。

比如夏朝时期的桀，还有为博得褒姒一笑而烽火戏诸侯的周幽王，他们正是因为沉迷美色之中，变得意志消沉，这才导致他们变成亡国之君。

自古就是英雄难过美人关，男人之所以好色，是因为天性使然，正所谓：「饮食男女，人之大欲。」

但一个男人，要想成就一番大业，就一定要学会戒除女色。否则，身体不强、运势不达、事业不兴。

而在戒除女色这方面，有个历史名人，堪称榜样。他就是被誉为「千古第一完人」的曾国藩。

曾国藩一生钻研实践儒学，努力在修身、齐家、治国、平天下上下功夫。

实现了士大夫「立德、立功、立言」的最高追求，世有「从政要学曾国藩，经商要学胡雪岩」的说法。

但就是这样一个对自身修为高度自律的人，却在自己的日记中毫不避讳地公开承认自己有色心。

别看曾国藩是一代圣贤，但面对美人的时候，同样也是招架不住的。曾国藩在京为官时，每日退朝之后，为了拉关系套近乎，经常出入戏园酒肆，甚至风月场所。

这样过了几年后，曾国藩逐渐意识到这样做于道理不合，于是开始回避。但出入上级或同僚府上的时候还是不少。

此时他已有戒色之心，但看到人家有漂亮的姨太太或大小姐，仍克制不住要偷偷多看几眼。

怎样才能控制自己的「色欲」呢？曾国藩想了两招：

第一招：写日记

曾国藩把自己每天的「好色」行为记录下来，并在日记中痛骂自己：「真禽兽也！」，过段时间再翻来看看，以此督促自己悔过自新，坚决戒色。

第二招：让自己忙起来，忙得没有闲心色欲

为此，正务之余，曾国藩一有时间就练习书法，一方面修身养性，另外一方面，就是转移注意力。

就这样，曾国藩控制住了自己的欲望，「戒色之路」成功了！后来也因为他一心读书练字，最后终于成为一代圣贤。

曾国藩在《曾国藩家训》里面说到，年轻人一定要严于律己，首先要做到的就是戒除女色。若能够做到戒除女色，那就一定能够成就一番事业。

「淫为众苦之本，色为诸孽之根。」贪淫好色之害，自古以来人们已经论述的很充分。印祖文钞中也多次提及此事，言辞恳切告诫世人：「聪明人，最易犯者唯色欲，当常怀敬畏，切勿稍有邪妄之萌。」、「现今少年每每不知保身之道，纵情色欲。由之而死者，当有四分，由之受病以别病而死者，亦有四分。」……诸如此类，不甚枚举，即使如此，仍然有很多人无法控制自己的欲望。

归根到底，是人们不能深刻认识到它的危害。清代黄正元先生所著《欲海慈航》，广泛收集了前人防邪劝善的言论，汇集成书。就像在世人波涛汹涌的欲望之海中，放进一艘慈悲救渡的宝船。希望社会大众以及青年男女，能够得阅此书，从此立定决心，坚守节操，慎防色欲，戒除邪淫，人人能够健康长寿，家庭社会能够和谐安康。

这本书，实在是每个人都应该读一读的！不仅男子，女子也是如此！这对生儿育女、家庭和谐、教育子女都能起到非常好的帮助。

认真读完，受益一生。

（2026 年 8 月 16 日整理自微信公众号「西河莲苑」）