本文为 2026 年 8 月 21 日「无名氏师兄」给不住色网站投稿的劝诫文「手淫让你变得猥琐，变得没有朋友」。

欢迎读到此文的戒友能认真阅读、对照自己去反思、防范自己重蹈覆辙，坚定自己改过的决心！从而彻底告别邪淫！

手淫让你变得猥琐，猥琐的人没有朋友，没有贵人，没有机遇。谁愿意跟一个眼神躲闪、气质猥琐的人交往？谁愿意把机会给一个连自己都管不住的人？

你走在路上的时候，你有没有发现别人看你的眼神跟以前不一样了？以前你路过的时候，别人会自然地看你一眼，那是那种不带任何评判的、单纯的、看到一个人路过而已的一瞥，那一眼里面没有多余的东西，就像看到路边的一棵树一样平常。现在别人看你的时候，他们的目光会稍微停顿一下，然后他们会移开，那种移开不是因为礼貌，而是因为他们觉得不太舒服，他们的潜意识在告诉他们「这个人有什么地方不太对」。

你身上有一种说不清的东西在让那些靠近你的人不自觉地往后退一小步，让他们想要把跟你之间的距离拉大一点，他们自己也说不清楚为什么要退，可他们的脚已经动了。你走进一个房间的时候，原本正在聊天的人可能会在你进门的那一瞬间停顿一下，然后他们会继续说话，可那停顿的零点几秒已经说明了一切，他们的身体比他们的嘴巴更早地做出了反应。你身上那种猥琐的气息已经足够让周围的人在无意识中对你做出反应了，他们可能说不上来是哪里不对劲，可他们的直觉已经在告诉他们「离这个人远一点，别靠太近」。你那些眼神躲闪的习惯，你那些说话的时候不敢看人的动作，你那些坐在那里的时候缩着肩膀的姿势，全部都写在你的身上了，像一个挂在胸口的牌子，上面写着「此人不妥，慎近」，你走到哪里那个牌子就跟到哪里。你猥琐了，你的人际关系就开始出问题了，你的社交圈像一件被虫蛀了的衣服，开始这里破一个洞那里烂一个口子。

你的朋友开始变少了，本来跟你一起玩的人开始找各种理由不叫你了，本来跟你关系还不错的人开始渐渐疏远你了，你约人的时候对方总有各种推脱的理由，你的社交圈子像一块被晒干了水分的泥土，正在一块一块地裂开，裂缝越来越大。你的贵人更是像长了翅膀一样飞走了，那些本来愿意提携你的人、愿意帮你一把的人、愿意在你困难的时候拉你一下的人，他们全都像约好了一样从你的生活里消失了，你再也找不到他们的影子了。他们不是针对你，他们是闻到了你身上那种猥琐的味道之后本能地选择了远离，因为没有人愿意把自己的时间和精力花在一个看上去就不太可靠的人身上，没有人愿意把自己的资源和信任投给一个气质有问题的人。你的机遇更是跟你无缘了，好的机会像长了眼睛一样绕着你走，你看着它们一个一个地落到别人手里，可它们就是不往你这边来，你伸出手去够也够不着。

你开始觉得自己被世界抛弃了，你开始觉得所有人都针对你，你开始觉得这个世界不公平，你开始在心里积攒越来越多的怨气。可你从来没有想过，你被抛弃不是因为世界不公，是因为你猥琐了！你那些朋友不是无缘无故就疏远你的，是因为你眼神躲闪的气质让他们觉得跟你在一起不舒服，他们跟你待在一起的时候浑身不自在！你那些贵人不是故意不帮你的，是因为你猥琐的外在已经让他们失去了对你的信任，你的样子让他们觉得你扛不起事！你的那些机遇不是自己长腿跑掉的，是因为你连自己都管不住，别人凭什么把重要的机会交到你手上，凭什么相信你会好好珍惜？谁愿意跟一个眼神躲闪、气质猥琐的人交往？别人跟你说话的时候，你的眼睛四处飘，不敢落在对方的脸上，你让别人怎么相信你是真诚的？你让别人怎么觉得你是一个值得深交的人，怎么放心地把后背交给你？谁愿意把机会给一个连自己都管不住的人？你连自己的手都管不住，你连自己的欲望都管不住，你让那些手握资源的人怎么放心地把东西交到你手里，怎么相信你不会把事情搞砸？你今天还在手淫吗？！你还在继续让你的猥琐变得更加严重吗？！你还要继续眼睁睁地看着你的朋友越走越远、贵人越来越少、机遇越来越稀薄，直到你变成一个真正的孤家寡人吗？！

猥琐的人没有朋友，是因为朋友是需要面对面的、需要相互信任的、需要彼此能坦然地看向对方的，是需要两个人站在一起的时候没有任何一方想要躲开的。你手淫之后，你的眼神就开始变了，你不敢跟人对视了，你跟人说话的时候眼睛总是不自觉地瞟向别处，要么盯着地面，要么看着旁边的墙壁，要么盯着对方的肩膀后面，你的眼球像一只受惊的鸟，一刻都停不下来。你不敢看对方的眼睛，因为你怕对方从你的眼睛里看到那些秘密，你怕他们看到你夜里的那些事，你怕他们看穿你的习惯。你的眼神躲闪，你的表情僵硬，你的笑容牵强，你整个人散发出来的气息是「我不想跟你靠太近，我想保持距离，你别过来」。别人跟你相处的时候，他们感觉到你在躲，你在藏，你在跟他们保持距离，他们就会觉得你这个人不真诚、不坦荡、不可交，他们觉得跟你之间隔着一堵看不见的墙。朋友是需要光明正大地站在一起交流的，朋友是需要彼此看着对方的眼睛说话才能产生连接的，朋友是需要那种「我信任你你也信任我」的坦然感的。你连别人的眼睛都不敢看，你怎么交朋友？你连跟人对视都做不到，你怎么让别人把你当朋友，怎么让别人愿意跟你分享心事？你那些朋友一个一个地离开你，不是他们变了，是你变了，你从那个可以坦然跟人交流的人，变成了一个连说话都要低着头的人，别人跟你待在一起会觉得累，会觉得不舒服，会觉得想要尽快结束对话然后走开。

你猥琐了，你就没有朋友了，你的手机通讯录会变得越来越短，你的微信消息会越来越少，你的周末会越来越空。你以为是因为你不够有趣，你以为是因为你话太少，你以为是因为你能力不够，你给自己找了无数个理由。都不是！是因为你身上那股猥琐的气场在帮你劝退每一个想要靠近你的人，它像一个无声的门卫，把所有可能成为你朋友的人全部挡在了门外！你今天还要继续手淫吗？！你还要继续让你的眼神变得更躲闪吗？！你还要继续把你身边最后那几个还愿意跟你说话的人也赶走，让你自己变成一个连一个可以聊天的人都没有的孤家寡人吗？！你已经快没有朋友了！你的通讯录里面已经没有几个可以打电话的人了！你还要继续手淫下去，把你最后那点可怜的人际关系也彻底掐断，让你自己彻底变成一个连生日都不知道该跟谁过的人吗？！

猥琐的人没有贵人，因为贵人是需要你身上有某种特质才会被吸引过来的，那种特质就是你的正气、你的坦荡、你的可靠感。贵人不是随随便便就愿意帮一个人的，他们会观察你、会感受你、会在心里评估你是不是一个值得他们出手相助的人，他们会像挑选种子一样挑选那些值得他们投资的人。他们看到你的时候，他们会看你的眼睛，看你的姿态，看你说话的时候是什么样子的，他们会从你身上散发出来的气息来判断你是不是一个靠谱的人、是不是一个值得帮的人、是不是一个帮了之后会成事的人，他们的眼睛比你想象中要毒得多。你身上那股猥琐的气息，它在告诉那些贵人「这个人不行，这个人连自己都管不住，这个人帮了也是白帮，这笔投资注定血本无归」。你手淫让你的眼睛里没有了光，让你的姿态变得畏缩，让你的说话变得吞吞吐吐，你让那些本来有可能帮你的人全部打了退堂鼓，你让他们连犹豫的机会都没有就转身离开了。

你以为那些贵人是「不凑巧」才没出现在你生活里的？你以为他们是「没注意到你」才没来帮你的？他们注意过你！他们看过你！他们曾经站在离你不远的地方观察过你！可他们看到你的样子之后，他们摇了摇头，转身走了，连一句话都没留。他们看到你那双躲闪的眼睛的时候，他们就知道你是一个没有底气的人，是一个自己都不相信自己的人；他们看到你那副缩着肩膀的样子的时候，他们就知道你是一个扛不住事的人，是一个遇到压力就会垮掉的人；他们听到你那种含含糊糊的声音的时候，他们就知道你是一个不值得投资的人，是一个连话都说不清楚的人。你的猥琐把他们全部吓跑了，你身上的气息对他们来说就像是「请勿靠近」的告示牌。你今天还要继续手淫吗？！你还要继续把那些本来有可能成为你的贵人的人全部赶走，让他们在看了你一眼之后就决定不再回头吗？！你还要继续让那些本来可以改变你命运的机会因为你的猥琐而变成一场空，让你在多年之后回想起来的时候只能后悔地说「当初要是我没那样就好了」吗？！

戒色之后，你做的第一件重新找回朋友、贵人、机遇的事情就是停止手淫，停止让你的猥琐继续发展下去，把你正在往下走的人生轨迹重新掰回来。你戒了手淫，你的眼神就会开始慢慢地恢复它原本该有的清亮和稳定，你说话的时候开始敢于看着对方的眼睛了，你的姿态开始重新变得舒展了，你的笑容开始重新变得自然了，你整个人散发出来的气息从「别靠近我」变成了「可以交流」。你戒了一个月，你身边的人会开始感觉到你有些不一样了，他们说不出来具体哪里变了，可他们觉得跟你待在一起的时候舒服了一些，没有以前那种想躲开的冲动了。你戒了半年，你会发现自己开始重新有朋友了，那些疏远你的人会慢慢地重新靠近你，那些本来不认识你的人会愿意主动跟你说话，你会发现自己微信上的消息比以前多了一些。你戒了一年，你会发现你的贵人重新出现了，那些以前看都不看你一眼的人开始愿意给你机会了，那些以前对你不屑一顾的人开始愿意听你说话了，你会发现自己面前的路开始变宽了。你现在还不戒手淫吗？！你还要继续当一个猥琐的、没有朋友、没有贵人、没有机遇的人，让自己在这条越来越窄的路上走到黑吗？！你给我戒！现在就戒！把你的手从手淫上拿开！把你的眼神重新变回清亮的！把你的姿态重新变回舒展的！让你重新成为一个可以交到朋友、可以吸引贵人、可以抓住机遇的人！你戒了，你就重新变成一个有朋友、有贵人、有机遇的人！你不戒，你就永远是一个猥琐的、孤独的、没有机会的人！你选！你现在就给我选！选了就做！让你从今天开始，不再手淫，不再猥琐，重新成为一个堂堂正正的、有人愿意靠近的、有人愿意帮助的、有无限可能的人！你听到了吗？！你的朋友在等你重新变回那个可以跟他们站在一起的人！你的贵人在等你重新变得值得他们出手！你的机遇在等你重新变得配得上它们！你戒！现在！立刻！马上！

愿以此文章功德，悉皆回向尽虚空遍法界一切众生：一愿世间一切黄毒秽恶，无论网络文字、图像影音，凡能染污人心者，悉皆净除无余，永断流传，不复为害；二愿一切众生无始劫来所造邪淫业障，无论自作、教他、见作随喜，悉皆于此功德海中清净无余，如日出暗灭，如云散天清，身心恢复本然洁净；三愿一切众生皆得善缘具足，婚恋美满，遇良善眷属，彼此敬爱扶持，于正念正行中安立家庭，不遭情欲之苦，不受爱别离之恼；四愿一切众生身心自在清凉，离诸欲火热恼，洁身自好，安住清净，于一切时一切处，正念分明，清净庄严；五愿一切众生精气增长，因邪淫所损耗之精气元气完全恢复，更得增益，精气饱满，元气充盈，身心康健，身强体壮；六愿一切众生，得遇无量得道正神及护法神王，日夜卫护，魔事不侵，障难消除，于菩提道无有退转；七愿一切众生，得天蓬元帅率领麾下无量天兵天将，降妖除魔，吞魔食鬼，威猛赫奕，荡灭诸邪，日夜守护，消灾免难，逢凶化吉；八愿一切众生，若遇急难恐怖、水火刀兵、盗贼恶兽、怨家对头，天蓬元帅及麾下天兵天将即刻现前，降妖除魔，吞魔食鬼，以雷霆万钧之势殄灭一切障碍，救度无碍，令其转危为安，化险为夷；九愿一切众生，居家安稳，出入平安，行路无惊，夜梦吉祥，凡有灾障之处，皆得天将护持，恶星远避，善神常随；十愿一切众生，福报增长，衣食丰足，善缘辐辏，所求正法皆得圆满，于世间出世间皆得大自在。愿诸众生，悉脱欲泥，共证清净安乐。南无十方常住三宝，慈悲护念，令此诸愿悉皆圆满成就。