心乱就神散，神散则病生。道家的打坐恰恰就是要让人的心神归于寂静和安宁，集中注意力于自己的内心，从而化解因心神散乱导致的疾病根源，而且因为打坐而治疗好已经有的疾病。

中、西医对「神虚」导致的疾病，都各有研究和见解。

在此，让我们换一个角度，来探讨一下人类「心神」与人体疾病的关系。

首先要明白的是，「心神」属于阴性物质，阴性物质是肉眼看不见的，只有达到一定层次的天眼可见。用天眼观察，我们人体的各个部位，每一个脏腑，每一个细胞，甚至每一个毛孔都有神，这是符合阴阳互根规律的。

当你胡思乱想的时候，「心驰」则「神往」，你身体某些部位的神就会离开肉体跑到外面去，或者会使这个部位造成神虚之症状，此时这个部位就产生了虚弱或空缺，宇宙里外面的鬼、神之灵就会「乘虚而入」，占领这个部位，象寄生虫一样寄生在此吸取你的能量。就会使这个部位产生所谓的病变。

所以，我们每天胡思乱想都是在伤神造病。因此，从古至今，懂得养生之道者都知道修心养性，清静无为，方可身心健康。

佛家讲究慈悲，道家讲究无为，慈悲对应的是宽容和我执与外界人事的「对立情绪」的破除，而无为对应的则是一切随缘，自然而然。说到底，一个人和外界对立意识少了，情绪就安稳了，心神就集中了，心身就放松了！「放松」的第一步是要把身体放松。最有效的放松方法是，时刻保持「眉心舒展，面带微笑」。

用天眼观察，当你发自内心笑的时候，你全身的每一细胞的神都在笑。笑才能松，松才能通，通则无病。

因此，笑能治百病。在临床实践中，凡是得了「忧郁症」而又不会笑的人，用各种名贵的药也很难治愈。

古时曾有一例：一位巡府大人得了忧郁症，长期郁闷不乐，寻了许多名医，吃了很多名贵之药都无疗效。一天，他又听说有一名医，备礼登门求医。当名医诊脉之后，心里很明白他得的是忧郁症，对巡府说：「你得的病是月经不调」。巡府是个男人，怎么会得月经不调呢？当时又好气又好笑，对名医说：「你是个什么名医？连男女都分不清，真是老糊涂了」。

离开后走在路上，一想起「月经不调」四个字就好笑，回去后又向夫人和同僚们说，说一次笑一次，越想越好笑，几天之后病忽然好了。

这时他才恍然大悟，原来那人真是名医，专门用逗我笑的方法治好了我的病，立刻备了重礼登门道谢。

（2026 年 8 月 7 日整理自微信公众号「慈光持戒堂」）