养生之道
RSS我用打坐，彻底治好了焦虑症
推荐语 邪淫的人中，身患焦虑、抑郁的不在少数。 打坐是源于我国的一种古老又具有蓬勃生命力的健身、修心方法，根据很多戒友的反馈，打坐对于焦虑、抑郁的医治具有神奇的效果。请看微信公众号「重塑心灵心理训练中心」的一篇文章。
阅读全文让弘一法师开悟的一句话，拯救了无数焦虑症、强迫症患者
推荐语 邪淫的人中，身患焦虑、抑郁的不在少数。 那引起焦虑、抑郁、强迫症的根源到底是什么呢？有什么办法可以让我们尽快从其中走出来？请参看一则弘一法师的故事，也许会从中找到答案。
阅读全文养生妙方：抓住现代病的「真凶」（下）
推荐语 本文摘录自微信公众号「黄庭书院」，原始出处为张庆祥讲师的视频《现代病的主因》。 邪淫的人大多身体不好。如何养生？这篇文章不得不看。 1 导语 美国曾有实验证明人在年轻时经常吃太撑，其危害甚至会影响两代人的健康。澳大利亚专家进一步研究得出结论：人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长 20%~30%，所以说「寿命是自己从嘴里省出来的」。
阅读全文养生妙方：抓住现代病的「真凶」（上）
推荐语 本文摘录自微信公众号「黄庭书院」，原始出处为张庆祥讲师的视频《现代病的主因》。 邪淫的人大多身体不好。如何养生？这篇文章不得不看。 1 导语 随着经济的高速发展，现代文明病悄然而至，严重地影响和威胁着我们的健康。产生文明病的根源究竟何在？拒绝摧残健康的致病因子，排除身体毒素的终极方法是什么？一起来揭开现代文明病的面纱……
阅读全文人体百病皆源于一个「乱」字
推荐语 人体百病皆源于一个「乱」字，心不乱，则病不生。若生了病，如何恢复健康？请听老师的分析。 人的健康离不开两大要素：一、足够的气血；二、畅通的经络。
阅读全文站桩好处说不尽
推荐语 站桩是源自我国的一种古老又神奇的养生之法。 张庆祥讲师的「站桩引导音频」是本人目前在网上找到的引导音频里边最好的。 每天若能跟着引导音频站上半小时到一小时，一个月就能体会其效果的神奇，包括但不限于睡眠变好了、精神变足了。
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