戒友分享

推荐语 下面是一位戒友的真实分享。这位戒友小学时成绩优异、身体健康，自初中接触网络后染上手淫恶习，导致记忆力衰退、神经衰弱，人际关系恶化，中考失利。高中接触佛法后认清邪淫危害，通过忏悔、放生、行善等方式积累福报，历经反复最终成功戒除近两年。想不想了解下他推荐的戒色办法？那就完整阅读完该文章并认真体悟吧！ 万恶淫为首，百善孝为先！短短的几个字既说明了老祖宗的智慧，也说明了很多道理，而当今社会最悲哀的莫过于现代人把这些当为虚假的，丝毫不觉得自己犯了错。但自己现在的困苦状况却证明了一切，本人对此感受极深。放任自己的恶行，只会让自己正走向无尽的深渊！ 我是如何沾染上邪淫的？ 本人家庭条件不错，打小不缺吃不缺喝，丰衣足食。自己的父亲是当地单位的工作人员，母亲则是自由职业者，社交范围广，认识一些当地的领导和老板。 自己在小学时学习成绩优异，聪明伶俐，过目不忘，是老师和长辈眼中的希望。小时候在学校里很受人欢迎，经常参加学校里的演出活动，算是老师长辈眼中的小红人吧。我从小力气就很大，听奶奶说 5 岁不到的我可以帮家人提油壶上楼层，头发的颜色也是浓密乌黑。总之自己那时候是胆子大、目标高，觉得自己以后必定出人头地。 但一切随着邪淫的出现而铩羽而归。在初一时，自己在网络看五花八门的新闻已经习以为常。这似乎已经埋下了邪淫的种子，当种子结果时，好运也就离自己而远去。果不其然，自己以后就染上了看黄、手淫这一恶习。放纵自己越多，伤的也就越重。随着手淫时间的累积，自己的脸色突然间变得很难看，记忆力严重下降，黑眼圈愈来愈严重像是僵尸片的主角一样。性格方面由以前的胆大不怕事到缩手缩脚的不停纠结。失眠、乏力等等都发生在了自己的身上。 最严重的是自己患上了神经衰弱这一疾病。身边的朋友和自己的关系越来越淡化，自己身上的优点慢慢的散去成为普通人，就连家人之间的关系也变得越来越紧张，好机会离自己越来越远，成绩也越来越下降，中考一落千丈的成绩更是拖累了家人。最后不得已通过关系进入了一个还算像样的高中。 我因何要痛下决心戒邪淫？ 也许是自己的一点福报吧，在高一时遇到了佛法，初遇圣贤教育的我特别激动但又很冷静感觉似曾相识般。得知了自己一直在造极大的恶业力！邪淫、手淫后不仅损坏了正能量福气运气，而且好脾气也没了，总之幸运离自己越来越远，这一切的一切都是因为邪淫造成的，自己也痛下决心要戒掉邪淫。 世间名利、事业、财富等本来就与邪淫水火不相容，千万不要因为邪淫而霉运连连，诸事不顺呀。 戒淫过程并非很顺利，反反复复，这期间念头总是时不时的在想邪淫之事。（提醒各位千万不要跟着念头跑，要做到念起不随，不要让邪淫念头侵占了你的大脑）。没定力千万不要独处，清闲之时就会想些龌龊之事，导致破戒。为了制止淫念的生起，平时即应谨慎，不要接近荒于嬉闹，追逐声色的邪友。更不可随人网吧、歌厅、酒肆，等一切邪地。 如今自己戒手淫已经快两年了，利益多的一言难尽。例如重新拾起了希望，有了明确的目标，运气也慢慢变好了，脑力方面得到了很大的提升，成绩很幸运的突破进入班级前 7。随着自己在布施、供养、行善上面下功夫，福报也提升了，对前途一片光明。 感慨那暗无天日的日子 回过头来想一想邪淫真的是很苦啊，无形之间拉大与不邪淫优秀者之间的距离。邪淫真的很损福报损阴德损祖德。一个注定发财的人会因邪淫而贫困潦倒，现实中很多例子。之前看到一个人因邪淫而导致公司破产回家开出租车。无比惨痛的例子啊！到这时你还不悔改继续你那无耻的行为，好生活也会离你也越来越远。 福报福德是戒淫成功的唯一的对治办法，所以积累福报很重要。 如何戒邪淫？ 为什么邪淫难戒？每一次邪淫之后都会对自身形成一份强大的负能量，这种负能量被佛家称之为业力，会造成做事不顺，贫困潦倒等诸多障碍。邪淫的时间越长，积累的负能量（业障）也就越多，戒色难度也就越大。对治这种负能量唯有福报、福德所谓我们常说的强势正能量，除了福报福德别无其他。 戒除邪淫恶业，改变命运的方法： 1、忏悔：既然认识到了错误，首先必须是忏悔。忏悔就像热火浇雪一样，诚心忏悔后所作的罪业就会融化。 2、放生：戒色是一场持久战，要有足够的寿命福力基础，邪淫者多疾病横祸，通过放生，有了命、有了福报、有了健康才能对治邪淫。 3、吃素：吃素不但可以让你身心清净脸色干净，而且可以很好的控制欲望，积累福报。 4、念经念佛：多念观世音菩萨圣号有助于降低你的淫欲之心。 5、行善布施供养：福报皆从布施供养中来，最重要的就是行善培福，没有福报，也改变不了命运。佛说对八大福田布施可以得福，除了圣人，就是佛法僧三宝，还有就是贫穷和病人，照顾病人可以得很多福，还有孝敬父母。有的朋友说我为钱财所困没有钱布施，但你总有 1 分甚至 1 元吧？这也是积福啊！同时施食也很重要（常买些米面粮油送寺院）、供养道场这些都能消除自己的业障，提升福报。不学佛的戒友一定要孝敬好自己的父母并时刻为他人着想，宽容待人。 6、举报不良信息（在举报的同时也要注意，防止自己受害）：毁掉一切有关色情书籍以及光盘，功德无量，这些东西不知道毁掉了多少人，因为你的一举救了很多人，多发戒色文章帮助他人。如果精进去做的话，当功大于过时，你的命运也就会被改变，现世事事如意，贵人相扶。 7、不看擦边信息：擦边信息会影响你戒色，他们会积累在你的潜意识中，你会时不时的想破戒。 8、多煅炼、早睡早起：快乐首先在于有健康的身体。不要熬夜，熬夜会使肝肾功能减退，身体健康变差。 9、珍惜精气：戒色后身体开始慢慢恢复，这是一个过程，也就是欲望高峰期，千万不要自取灭亡。精气神与财运挂钩，要珍惜精气。 10、关键在于行动：福报是戒色的根本，持戒很重要，否则刚刚积累的福报就又没了，怎能戒色顺利呢？说的再多也不如实际履行美丽，规划的在好也不如实际行动风采。关键在于行动，唯有动起来，才是迈出成功之路的第一步。让我们为戒色行动起来吧！ 愿天下一切众生远离邪淫，愿每一个邪淫者都能戒色成功，愿他们都拥有健康的身体，愿他们都能成为安身立命、清净光明的人。 （2025 年 11 月 10 日整理自微信公众号「戒者正气」）

推荐语 下面的文章来自于一位 38 岁的戒友自述。他深刻回顾自己的「黑历史」，从初中首次手淫到沉迷色情碟片、报纸淫秽广告，邪淫伴随了他整整 22 年。期间他饱受失眠、腰疼、自卑与焦虑困扰，婚后仍未能摆脱。2020 年身体危机与父亲责任让他决心戒除，却屡战屡败。直至今年偶遇一位导师的课程，悟出「色情实为虚幻的折磨」的本质，通过学习与感悟终获心灵解脱。他感慨：「这救的不只是色瘾，更是我的命」。请有志于戒色的戒友认真阅读。 我的手淫史 我今年 38 了，邪淫是 15 年，如果从第一次手淫算的话有 22 年了（第一次手淫我记得很清楚）。 是初一不上学了，自己在家无聊生殖器起了反应，自己玩弄起来，第一次射精，感觉很爽。现在才知道第一次就被骗了，因为当时的爽，就是非常的饥渴难耐，射精后整个人的放松，把功劳给了手淫，也就是色情。 由于当时接触的色情场景比较少，没有手机，色情书也没有，刺激这个功能的时机比较少，一年基本上不怎么手淫。后来我去邻居家玩，当时的邻居从外边打工回来买了 VCD，不知道从哪里买了超级多的黄色碟片，非常多。我印象当中最起码几十张，当然他们看的时候我也在看，都是关起门看的，每天吃完饭，我都会去他们家敲门，他们开门我们一起看。 从小我的认知就是男女非常享受，男女都非常喜欢，后来到了打工的年纪，17 岁左右，我随着我的父亲去我们市里边打工，每天骑着三轮车在城里收破烂。我也记得很清楚，那个时候报纸的补肾药铺天盖地的宣传，报纸上的内容把有肾虚的人吃了补肾药的身体，他们把男女之事描述的非标露骨。现在想一下，和黄色小说差不多，我把一张报纸偷偷藏起来，经常找个没人的时候看，然后手淫。 当然这个时候的身体非常不好，出现了失眠、腰疼，我的父亲也带我看了几次中医，中医给我把脉的时候眼神直逼我的眼睛，给我开了药，但是什么都没说。当时的我也不知道是手淫造成的，边吃药边撸，身体也没好的哪去，可能是当时自己属于年轻，身体才没有出现重大问题。 后来到 2007 年，我去深圳打工，正是这几年，我的身体才恢复了很多，因为一个宿舍有很多人，自己不可能手淫，再加上每天比较忙，没有手机，接触色情的场景比较少。这几年一次手淫都没有，好像把手淫都给忘了，到后来有媒人给我说煤，2010 年我就结婚了。 老婆怀孕了，怀孕 8 个月的时候，回老家了，留我一个人在市里边，一个人无聊总是去朋友家玩，每次去的时候，他们也在看黄碟，他们都在议论，黄碟的每一个动作都是如何的爽，能提高夫妻生活质量。从那个时候开始了，一看就是 15 年，到 2020 年我的身体出现了重大问题，我从网上看的是邪淫纵欲造成的，和我的病情一模一样。我这才恍然大悟，一直以为是享受的东西原来是毒药，再加上我的女儿也出生了，我发誓一定要做一个好父亲，好丈夫，好儿子，我发誓一定要戒了它。 但是发现它就是个狗皮膏药，怎么都甩不掉，这 5 年当中我也经常去看戒色文章，断念、吃素、放生，但都以失败告终。我想这辈子可能都这样了，刻在骨子的基因永远都不会戒掉，这个时候的身体，出现了自卑，恐惧，焦虑，失眠，腰困，早泄，阳痿。 好像有「光」照进来 有的时候头都抬不起来，在我最绝望的时候，也就是在今年的 4 月份，无意之间看到了一个老师演讲的视频，一下就吸引了我，他的视频说到「我们戒不掉的原因就是我们依然是喜欢色情的」。 我开始看他的视频，第一次就戒了大概有一个星期，后来知道了万字深讲，看了万字深讲以后，我戒了 30 天，我发现他的视频，还有他的一切对我戒色有很大的帮助。 看完必学课，他再一次告诉我自学课和视频指导一定要找个安静的地方感悟，刚好十月一放假，我听从了他的意见，找了个安静的地方，没有人打扰，带了几瓶矿泉水，拿了日记本和笔，一边学习一边悟。 把自己的真实感悟写在本子上，在学习第二天，我悟透了，当我悟透那一刻起，我就知道我真正的出狱了，我的心不会被色情绑着了，我们为什么喜欢色情，我们从小的时候一直被这个社会熏陶，被这个社会不断洗脑，后来有了淫欲之心，喜欢上色情。一直认为色情是享受，其实就是难受，好色是真实，顺其自然发生的。最主要里边有真情实感在里边。 色情就是虚幻，自己的幻想，当我们遇到所有的色情场景，就是让你起欲望的所有场景，里边讲到被迫自愿成为奴隶的戒断反应，第一眼我们看到是无意的。第二眼是自愿的，到后边我们就成为了奴隶。 我自己悟到就是前边黄金几秒钟，我们都是可以把自己救出来，指导课程真的很好，课程里边写的有几个非常重要部分，当你把这几个学明白，自己将永远不会破戒，自己为什么喜欢色情？好色和色情的区别？淫欲之心是咋来的？为什么被迫自愿成为奴隶？所有的幻想都是虚幻的，都是自己主观想法，如果没有他的指导，我很确定我一辈子都走不出来。 「天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁以百姓为刍狗」。 在我眼中他就是圣人，他把方法和技巧都写在课程里边了，最后我想对他说，他让我戒的不是色，他救的是我的命，非常感谢，如果将来有机会，我在心里默默的发过誓言，将来有机会我一定会登门拜访感谢。 （2025 年 11 月 10 日整理自微信公众号「戒正气色」）

推荐语 一位正在读大三的女生鼓气勇气分享她的手淫史和种种不顺，她深深体会到了手淫的苦。可喜的是机缘巧合下她遇到了一个人，事情好像慢慢开始有转机。她能否脱离昏天暗地开始新的人生？她有什么话对正在戒色的我们说？请认真读一读她的真诚分享吧。 我的手淫史 再三思量，终于鼓起勇气把我的事情写下来，劝诫有类似经历的年轻人，真心忏悔，彻底告别邪淫。 我今年大三，快 22 岁了，在我很小很小的时候（记不清几岁了）偶然发现手触摸下体会很舒服，然后就频繁触摸，再大一些就开始手淫了。 这样算来，到现在我已经邪淫了十几年，罪孽深重啊。 从小就身体不好，三天一小病五天一大病，家里很穷，生活都要亲戚接济，妈妈很努力的做苦工挣钱，家里还是很穷。我的妈妈善良勤劳。 但是命很不好（现在懂得是因果报应），我爸爸他们一家人都欺负她，妈妈受了很多委屈，爸爸年轻的时候也对她不好，不顾家，自私，基本上整天喝酒，两个人经常吵架，爸爸动手打过妈妈。 那时候妈妈很年轻想不开抱怨过也羡慕她认识的女人，我就在胆战心惊中度过童年，因为手淫，整天做噩梦和不干净的梦，早上醒来也不情愿去上学。 因为小时候又丑又笨就是不招人喜欢，老师嫌弃我，同学孤立我，上课听不懂，作业做不好。 妈妈望女成凤，希望我好好学习长大有出息，不要像她一样嫁不好受委屈。妈妈只有小学文化，教育孩子的方法并不正确，经常对我很凶，但是我生活上即没有朋友倾诉又嘴笨说不出来，考不好就被妈妈打或者训斥。因此也怨恨过妈妈（对不起妈妈，我真的错了）。 就这样，我不喜欢白天也不太敢睡觉，小小年纪就多愁善感甚至开始厌世。 升入初中，认识了三个好朋友，真的感谢他们愿意跟我交朋友。因为手淫我的脑力已经明显跟不上正常同学了，写作业拖拖拉拉做不完，效率低到不行。 而且经常尿裤子（到现在才逐渐好起来），体质也超级差，整天昏昏沉沉，脸色苍白，颈椎病和鼻窦炎也严重起来，晚上睡觉都喘不过气来。 青春期皮肤开始出油不停地长痘痘，到现在也还在长，觉得自己巨丑无比，不喜欢自己，自卑。 小学的时候就喜欢我们班的一个男生，初中时仍然喜欢他，还无数次地把他作为意淫对象，真是不知羞耻。 好在妈妈重视我的学习，花钱给我报了补习班，我也算努力，最后上了一所市重点高中。 但是高中才是我最难捱的时光，高中有了手机，接触网络，黄色小说更是没断过，手淫也不断，自然身体也更加不好。 已经头疼到听不下老师在讲什么，数学一百多分的试卷只能考六十，妈妈已经对我失望透顶却心有不甘。那个时候我已经意识到手淫带来很多危害，因为我得了膀胱炎，不停地上厕所。 但是还不相信什么报应，脑子里整天邪淫不断，很多男生都是我意淫的对象，甚至还意淫过我物理老师（罪过罪过，我真是披着人皮的畜生），暗恋过两个同学，最后不了了之。 总之就是觉得自己很丢人很猥琐很肮脏但是又戒不掉，整天一个人孤孤零零找不到伴，还抱怨为什么就自己找不到同伴，最后直接被边缘化。现在明白了，没有人会喜欢接近浑身充满负能量的人。 高中三年浑浑噩噩度过，想学习头疼最后直接破罐子破摔，只是苦了我的妈妈。 她看到我身体不舒服每天生不如死的样子，都愿意放弃她所有美好的心愿，跟我说退学吧妈妈托人给你找一份超市的工作，我们不上了。 我当时就哭了，妈妈好像也哭了，那段时间，我和妈妈都体会到深深的绝望，我觉得自己才不到二十岁就那么不顺利整天生病，度日如年，妈妈则是更加担心我的身体。 每次看到妈妈这么辛苦就忍不住不停地掉眼泪，自怨自艾，怨天尤人，反正那段时间就是不停地哭，每天都想哭，焦虑，还在不停地手淫。 后来我果然只考上三本，高考后我自己轻松很多，整个人精神好一些了，妈妈和二姨一致决定让我复读，因为三本学费太贵，我们家负担不起，妈妈也不满意这个结果。 我特别不想复读，因为逃避读书逃避高考，但是还是听了妈妈的话去了复读班。上复读班前几天，我突然病得躺在床上起不来了，妈妈无奈之下求助我们当地的「神婆」，之后我的病好一些了，就去复读了。 复读期间，依然手淫，看小说，身体还是那样，整天头疼，记忆力几乎为零。我的同桌是女生，我们一开始是好朋友，后来说不清原委地就闹掰了，她欠我的钱没有还我。 仔细回想，过去稍微和我玩的好的朋友，没多久都生分了，现在明白这些都是业报。 复读结果不出所料，我还是走了一个三本。 看到这种结果，我已经彻底接受我是一个一无是处的人的事实，而妈妈开始为学费发愁。 最后我们去申请某银行的助学贷款，名额是五百多个，轮到我正好名额用完。 我们焦急地等了几天，最后还是申请上了（感恩感恩）。 总之，从小到大霉运不断，做任何事都不顺利，心生抱怨甚至是嫉妒，罪加一等。 上了大学，没有人管我了，手淫没有停过，还开始看淫秽视频。钱总是花得很快，不停地向家里要钱。 没有加入什么社团，也交不到什么很亲密的朋友，不爱说话，不习惯去人多的地方。 现在我已经不会和异性相处了，跟他们一起走路，都不知道手放哪，该怎么说话，很憧憬爱情但是自己又不敢向前迈一步。 其实没什么差别，如果业报没有消除，即使有男朋友缘分也好不到哪去。 很快，我又恢复了高中时的状态，生病，头疼，患上了强迫症。 去医院拿药也没有什么用，觉得痛苦不堪。 事情开始出现变化 机缘巧合之下认识了一位自学佛法的朋友，接触了佛学，但只是半信半疑的态度。 曾经也想戒色，结果没有决心，也没有真正的醒悟和忏悔，没坚持几天又破戒了。 浪费了将近两年的时间，我终于清醒地认识到自己的执念自己的邪淫之心多么重，自己错得多么离谱。 以前我天真地以为，不管我过去多不好，只要我重新开始，离开过去让我痛苦的环境，我就能过得幸福。 但是抱怨，嫉妒，自私，冷漠，自命不凡，邪淫之心不知悔改，这样的人怎么能幸福？ 就在前几天我才真心忏悔，下决心彻底戒掉邪淫之心，真心忏悔，诚心念佛。 现在毫无手淫的念头，但是过去看过的小说和视频仍在脑中挥之不去，像一颗毒瘤在时刻考验着我，还会时不时地意淫。我不敢自称「弟子」，只想说来日方长，让时间证明我的决心。 特别感谢那位学佛的朋友，将近两年对我不离不弃，不厌其烦地教导我，帮助我，是他拯救了我这样一个罪恶的陌生人。真的谢谢，感恩菩萨，感恩生活。 给各位戒友的话 最后，真的发自肺腑地劝各位朋友，邪淫真的不能沾，不要觉得你没有做坏事没有害别人，你在折损自己的福气，在作死。 邪淫毁了我将近二十年的生活，一切都是因果循环，要相信报应。 在认识到流产、堕胎的罪恶之后，我问过妈妈有没有做过人流（因为我上初中的时候听三姨跟我提起过），妈妈居然告诉我她做过好几次！就在那时我更加坚信了报应这回事。 虽然我的妈妈很善良，但是无知害了她，她经历的一切都是业果，我的爸爸也在我上初中时突发心绞痛，后来查出了双腿股骨头坏死。 过去的种种经历我早就不想再记起，可是就在我写下这篇忏悔的时候我忍不住落泪，因为悔恨。 劝诫沾染邪淫的朋友真心忏悔，诚心念佛，懂得感恩，才能拥有幸福生活！ （2025 年 11 月 10 日整理自微信公众号「女子戒色吧」）

推荐语 你还以为邪淫是快乐吗？你是否调查过那些犯邪淫的人家庭等遭遇了什么？不贞的人不仅败坏自己的德行，也会让自己的儿女也遭遇婚姻等各种不顺。因果报应，真实不虚，千万不要犯邪淫的错误！下面看一个出轨女人的忏悔。 我叫小青，今年 47 岁，是一名家庭主妇，自从 96 年结婚后就一直在家照顾公婆打理家庭琐事。 婚后生下一儿一女之后几乎全部的重心都在家庭上。因为丈夫长期投身在工作上，我跟丈夫的感情逐渐冷淡。 情感空虚的我学会了使用电脑，我经常使用手机在网络上与人聊天，聊天内容十分露骨暧昧。 那年女儿正在读高三，需要用我的手机上网查找资料，无意中看见了我的聊天记录，里面全是「亲爱的」、「宝贝」这种暧昧词汇。 就这样，她最先发现了我出轨的事情。我十分羞愧不堪，女儿边哭边问我为什么要这样做。 我乞求女儿不要告诉其他人，并且发誓一定会跟网友断了联系，女儿不想家庭破裂，答应替我隐瞒这件事。 当时我确实下定决心不再与网友来往，可是半年后我还是走出了让我后毁一生的一步。 网友给我打来好多个电话，说他来到了我的城市，十分想念我，就想跟我见一面吃一顿饭。 我一时鬼迷心窍，没忍住诱惑答应了见面，跟他一起看电影吃饭还喝酒了，两个人喝多了有点迷迷糊糊，不该发生的事情全发生了。 事发之后我不知悔改，还继续跟网友见面，直到第三次的时候遇上了老公跟同事出来吃饭，事迹败露，家里开始闹得不可开交。 丈夫想跟我离婚，儿女说他们恨我，不想跟我在一起生活，不仅背叛了丈夫和家庭，还深深伤害了自己的家人。我觉得自己罪不可恕。 因为这些事情，女儿高考没有发挥好，能上 985 的她最后只考上了普通二本，我懊悔万分，希望所有的后果让我一人承担。 就在这时我突然生病病倒，去医院一查是卵巢囊肿需要动手术。 虽然家里人都十分厌弃我，但是他们没有抛弃我，一直在医院照顾我。 老公表示哪怕不离婚也不愿意继续跟我一起生活，只能分居，我选择自己搬了出去。 直到儿子结婚，我才再次回到家参加婚礼，就在儿子结婚后三年，家人告知我儿子患上了「弱精症」，自然怀孕几乎不可能，需要试管婴儿，看遍了医生都没有办法。 那个时候第一次听说这样的词，我们也就是普通家庭，根本无法拿承受如此大的经济压力。 我几度崩溃，自从做了手术，身体一直有后遗症，夜夜腹痛难忍，中间还复发一次，医生不建议二次手术，让我继续观察，听说了儿子的事情之后，我认为一定是上天在惩罚我，日日都在心里忏悔自己的罪行。 直到有一天我去道观散心，遇见了道观的一位巽学师父，他见我天天面带愁容来此跪拜被我的虔诚打动。 师父说本来他不想插手我的事情，是我自己犯了错就要承担自己的恶果。但是这几个月下来确实被我打动，愿意为我指点一二。 师傅说我命盘属火，伤官，七杀，食神。八字透甲藏庚，甲运大发，午运败家丧家。 命中有情劫，感情不会顺利，会受到外界环境的影响，需要克制自己，抵挡诱惑，才能更好地掌控自己的生活和命运。 天作孽犹可为，自作孽不可活。自珍自爱是人生一生要修行的功课。珍惜身边的人，对家庭要负责，对另一半要忠诚。 师父说我的火命需要木来支撑，让我多往木多的地方去行善积德，也许能改变我的命运帮助我的家人。 就这样我每周都去爬山，在半山腰替来往的游客送水，也会救助一些小动物。 平时就在山脚下不远的医院行善，医院有很多都是生病看不起病的穷苦人家，我就在门口卖八元一份的盒饭，基本上就是没有赚钱，只是为了帮助更多有需要的人。 不知道是不是上天被我的诚意感动，三个月之后传来了儿媳怀孕的消息，我要当奶奶了，女儿也考上研究生弥补了高考失利的遗憾，慢慢地也没有腹痛了，去医院复查囊肿竟然自愈了。 自此我对那位巽学师父深信不疑，日日都去道观跟随师父学习巽学，在师父的指点下，老公也不计前嫌让我搬回家居住。 后来我把师父的事情告知了许多亲戚朋友，希望可以帮到更多人得到师父的指引。 就比如我闺蜜的女儿，算是我的干女儿，找了一个对象，和她算是门当户对，经济实力容貌也都是相当，感情也不错。因为家里都是当经商的，对于巽学命运这些，多少都有点执着，因此去线上咨询了师父。 拿到两人的八字命盘，师父坦言：女方祖上荫庇，田宅宫不错，一生无虞、富贵不愁，甲木人格为人温驯。然而男方则为庚金命，年柱水土相克、小时候家境凄惨、造成性格十分古怪别扭。 加之七杀无制，性格暴躁，平时还好，一有分歧恐有家暴，如果还没有考虑结婚，建议是放一放，再观察一段时间。 一开始侄女儿还不信，但是碍于家里人的反对，也没有再提结婚的事情，继续和男生不温不火地谈着。 后来果然在两人谈到结婚的事情有分歧的时候，男方忍不住对她大打出手，也是那次之后她毅然决然提出分手，搬出两人同居的房子。 也因此十分庆幸，当时师父的劝告救了自己一命，这还没结婚就敢大打出手，可想婚后会变成什么样子。 其实，人生便是如此，有的时候，看似别人无意间的忠告，很有可能会救你于水火之中，所谓当局者迷旁观者清，不管是事业还是感情，都是一样。 （2025 年 3 月 14 日整理自微信公众号「女子戒色吧」）

推荐语 你是否体会过戒色一百天的那种清爽的快乐？你是否立下过心愿从此与邪淫告别？将你打回原形、未能心愿成真的根本原因在哪里？你是否真的有思考过？请看一位戒友的分享，让我们从同伴身上积蓄能量，越挫越勇！ 转眼戒色 600 多天了，记得在开始戒色的时候许下一个心愿，如果愿望实现我一定来吧里分享自己的心得体会，曾几何时我以为自己的心愿无法达成，以为没有机会写下这篇文章。 后来我放下了自己各种念头，专心戒色，安心做好事，没想到斗转星移，在快两年的时候我的心愿实现了！我的工作生活环境变得舒适了一些，是机会也是机遇，目前来看考验比较大，也许是上天看我需要磨炼，需要更多的耐心。戒色这些日子，有些心得和大家分享一下。 信念。你必须有强大的信念，这种信念是超越肉体所能承受的最强原动力。信念就是你在黑夜里梦想着光，相信有光，一定会有光；信念就是你在悲伤中忍受着孤独，内心仍然有一丝温暖；我们的信念是无底的深海，澎湃着青春火焰；我们的信念是无尽的力量，是无限的忠诚，相信世间真爱。没有戒色信念，在残酷的实战中难以生存下来，面对各种诱惑打击，只能战死沙场。 坚持。曾几何时，我也想放弃，觉得自己快熬不住了。坚持就是在你坚持不下去的时候再挺一下，在你再挺一下也挺不住的时候再挺一下，在你最绝望的时候再相信一次自己。只有坚持才能将自己的戒色质量真正地提上来，能让你的戒色纯度达到别人不敢想象的程度。飞翔大哥能坚持每季发文章，每篇文章质量之高令人惊讶，我相信这里面有无数的心血。 精进。曾经我不理解为何要精进，只想着保持就行了，在现实中我发现我自己每次产生保持的念头，必然是心力的下降，最后导致慢慢后退，直到我惊觉！是的，必须要精进！我每向前一步都这么困难，你让我后退一步，我是死也不会答应的！ 不仅这样，我还要向前走，我步子不大，速度不快，但我不会放弃前进！精就是质量，追求卓越，进就是方向，只能向前。前些日子电视里面播出青海湟鱼，最让人感动的是它们在逆流中不断精进，当遇到无法游上去的高台时竟然能鲤鱼跃龙门！ 只有不断精进，与风雨搏斗，才能让自己具备如此惊人一跃的能力！如果只想着保持，满足于现状，后果只有一个，那就是随流而下。 责任。作为一个男人要对自己和家人负责，也许这是我这辈子做的最难的事，面对的对手是如此强大，无处不在。但是我必须要战胜自己，律人先要律已，战胜对手先要战胜自我。不断地对境实战，每次微小的进步都能让我百毒不侵、坚不可摧。 认真想一想，你改变了自己就改变了家庭生活的质量，改变了子女未来的处境，改变了工作质量，加强了大家的信心，也许某天你可以改变世界！ 警惕。想象自己进入的是黑暗森林，你不知道前面有什么强敌，什么时候出现。时刻保持警惕，对自己狠一点，想想破戒的恐怖，让自己随时保持警惕的状态！ 保持零破戒的纪录，零在大多数情况是不好，可是在戒色方面那是我们追求的极致，那是我们的荣誉！ 戒色 600 多天是我以前不敢想象的，以后也会有更多我不敢想象的事情。正是戒色的经历让我觉得一个人是可重生的，生命把握在自己的手里，是可以改变的。 经历过这些我觉得自己的生命更加圆满了，以后无论发生什么我都会泰然处之。在「不舍不得」和「大舍大得」之间我庆幸自己走向了一个正确的方向，清心寡欲不是让我们放弃梦想，而是让我们舍掉那些过多的欲望！ 真正的快乐是发自内心对于世间的感恩，也许就在一花一沙之间。前路漫漫，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。 （2025 年 3 月 5 日整理自微信公众号「持戒课堂 365」）

推荐语 你还在认为邪淫是「乐」吗？你是否观察过犯邪淫的人最后的命运会是什么样的？邪淫带来的果报非常惨烈，希望有类似经历的你要及时回头、常常忏悔。否则你会带着悔恨虚度你的一生。下面请看一位戒友的真实分享，看看她的惨痛经历。 一 我叫 PengYan，女，1989 年出生，河北人。 我关注公众号「知因知果过幸福人生」两年多了，最初看了几篇故事后，吓得有很长一段时间都不敢看了。 因为对照文中的内容，似乎处处都是在说我，各种杀、盗、淫、妄、酒的事情我都做过，我害怕有一天，我的身体也会出现文中提到的、可怕的类似问题。 我是单亲家庭长大的，从小缺少管教，没有正确的三观，思想上和身体上很随便，邪淫错误特别严重。 15 岁时，我在堂哥家小住，夜里被堂哥强奸了。 当时年龄小，不懂得保护自己，也不敢说出去，此后便破罐子破摔，邪淫行为越来越重。 16 岁时，遇见了丈夫，没几天就住在一起了，主要还是太缺爱了，害怕孤独。 成年后才懂，即使再缺爱，也要自爱，一定不能婚前同居，否则吃亏的只能是自己。 17 岁时，女儿出生，不够法定年龄不能领证，婆家也没给我们俩办婚礼，就生活在一起了。 那时候我不懂爱惜身体，曾堕胎三次，还堕掉一对双胞胎，在这里真诚地向被我堕胎的孩子忏悔，对不起，妈妈错了。 婆婆特别质朴，很疼爱我，对我像亲生女儿一样好。即便这样，我还是不懂感恩，对婆婆各种嫌弃。 月子里，我挑剔她做饭不好吃，顶撞她，看不起她是个农村人。 丈夫对我也非常好，但是那时我太年轻，玩心太重，不懂廉耻，不安分守己，多次出轨。 当丈夫发现我出轨后，气愤至极地打了我，我不但不知道收敛，反而生出强烈的报复心，多次隐秘出轨报复丈夫。 开中型饭店期间，甚至找来之前强奸我的堂哥做卤肉师傅，多次跟堂哥乱伦邪淫。 我不会做妻子，在家里除了吵架，就是打架，每次都把女儿吓得大哭，瑟瑟发抖。 对我极度失望的丈夫也明着出轨，我特别恨他，也越发地想报复他。 丈夫发现我没有悔意，就下手越来越重的打我，我多次想到了自杀。 后来，日子实在过不下去了，我们协议离婚，女儿跟丈夫生活。 过早同居生子，打胎，不孝顺公婆，出轨，严重邪淫，让我父母祖上蒙了羞。 我却一点也不认为自己有错，觉得只要我能过好就行，甚至觉得「笑贫不笑娼」这句话挺对，真的无耻至极！ 期间，邪淫，多次堕胎，遭遇情感骗子，被骗巨款，为老情人生子，孩子爸爸又犯科入狱，各种狗血经历，让我痛不欲生。 现在，我想把自己的经历讲给大家听。 如果能对年轻的姑娘们能有一丝帮助和启发，我将不胜欣慰。 二 我没有正确的人生观，做人随便，不懂珍惜生活，离婚后，我觉得终于回到一个人的生活了，又可以随心所欲，想干啥干啥了。 我只想过富有的生活，觉得做小三是条捷径，能最快达到目的，于是我不安分守己的心，开始寻找新目标 —— 已婚的有钱男人。 很快，2011 年，我就物色到了一个臭味相投的已婚男人，出手大方，男人贪婪我的青春靓丽，我贪图男人的钱。 因异地，我俩几个月才会见一次，其他的时间，我还勾搭其他男人，曾在同一时间跟多名男人交往，获取好处，真的是毫不知耻。 这期间，又有三次堕胎，有一次我都不知道孩子的父亲是谁。 离婚十四年，我固定跟这个已婚男人整整十年，期间各种奢靡生活胡乱享受，全国各地旅游，风光无限。 跟他在一起的时间里，他出资我做生意，但就是各种赔钱，即便赚到一点，我都肆意挥霍，根本没存住钱。 但是他也从没让我缺过钱，因为这样，我跟寄生虫一样依赖着他，享受被养在温室里的感觉，害怕离开他变穷，他知道我的心思。 所以只要我乖乖的，不影响他的生活，我们可以很久不见。 三 2017 年，在微信上认识了一个未婚「优质」男，我也觉得做小三不清不楚，又是两地，时常见不到，心累了，想洗心革面，好好过日子。 仅仅见了两次面，除了邪淫外，我被他编制的美丽前景迷住了，言听计从，轻松被骗走 30 万。 钱是我刷信用卡透支出来的，每个月巨额的还贷让我痛不欲生，整夜失眠。 没办法，我只能回到老情人身边继续做小三，想着让他帮我把钱还了。 凄苦绝望时，我遇到了佛法。 我去寺院打佛七，听法师讲打胎、邪淫、孝道，我懂得了自己为啥会有这样的遭遇，于是也开始随众放生，念经。 学佛吃素一年多，没有老师带，我不懂因果，学习也不精进。 不久我又怀孕了，因为之前共打胎八次，知道打胎后果的严重性，也有多次打胎的愧疚，我果断决定生下来。 怀孕期间，我更加努力地读《地藏经》、放生、为肚子里的宝宝祈福。 我知道过去的恶行太多，罪行太重，现在只要能做的功德，我都会去做，想着能弥补一点是一点。 后来念的经越来越多，也开始懂因果了，也越来越怕，我打算等孩子一岁的时候跟他分手，孩子我来养，他可以随时看孩子，以后我们各自安好。 2019 年，他陪我生下了孩子，直到大宝一岁，才第二次来看孩子。 我从不抱怨，我知道凡事都是有因果的，不能强求。 看大宝那一次，他住了一晚，我又怀孕了，二宝从怀孕到生，都是我自己完成，他工作太忙没时间来陪我。 曾经做的恶，大自然都会有记录，累积成熟了，老天都会跟你清算的。 那些看似命运的赠予和奖赏，其实冥冥之中早已都标上了价码。 我们各自承受着该承受的果。 孩子爸爸在工作中，对政绩的贪念，以及生活作风不检点，去年十月份被纪委带走了，等待他的是法律的制裁。...