邪淫危害

推薦語 色情不僅危害個人健康與福報，更嚴重扭曲社會價值觀和人生觀，可能導致民族精神墮落乃至滅亡。當前新聞媒體為吸引流量，常使用露骨標題宣揚邪淫，助長不良風氣。社會普遍存在的貪嗔癡及惡業（如殺生、邪淫、欺詐）招致天災人禍。西方「性解放」思想和色情內容侵蝕人心，使人心理變態、行為犯罪，甚至喪失精神根基。文章呼籲遠離色情與低俗文化，推薦《了凡四訓》等善書以淨化社會風氣。 相信大家也讀過不少關於色情帶來的極大害處的文章，也可能深受過黃毒的毒害。 的確，邪淫對我們的身體健康與個人福報傷害極大，但是相比起色情毒害社會人類精神世界而言，對個人的殘害是那樣的微不足道。 因為當色情氾濫於整個社會的時候，那麼它毒害的不僅僅是人的身軀福報，更多的是扭曲了整個社會人類的價值觀與人生觀，從而起到毀滅整個民族的作用。也許有些人已經習慣了沉浸於黃毒世界裏面了，我經常看到有些新聞媒體發表一些比較露骨的圖片，結果還引來了成千上萬人的點讚與轉發。 現在的新聞也好像捉住了不少人的邪思邪念的心理，從而在新聞的標題上下了很大的功夫，那些標題無一不在宣揚著邪淫思想和刺激著人們的慾望。 我不知道這種報導方式是從什麼時候興起的，個人認為新聞傳播媒體的工作人員的素質要有待提高了。 我看過一篇文章，文章說有個修行的人往大街上一眼望過去，其中來世能夠繼續為人的人不多了，剩下的都要去三惡道了。我當時覺得很不解，但是我慢慢地感覺到：這個社會的人太煩躁了，造的惡業太多了，很多人為了滿足自己的口欲而隨意殺害生命。為了得到一時的利益而去設計他人甚至殺人放火，為了滿足自己的噁心而到處邪淫，滿社會的貪嗔癡之氣在繚繞，由此天災人禍也不斷地上演。這也是一種不善業感召的惡果罷了，我想如果我們還這樣癡迷下去，那麼將會有更多的災難到來。 我有時候會觀察一下別人的行為語言，因為我覺得研究一個人的心理行為的改變是一門學問也很有趣，當然他們的這種演變不是憑空產生的，這都是有因的。 我的一個同學因為看黃，手淫，最後發展到去賣淫，他沒有沾染到那些黃毒之前人是很正經的，但是在他大二的時候被他的損友教壞了，接著他染上了抽煙喝酒邪淫的惡習。 還有一些人因為看不良信息，手淫，行為思想變得更加的變態扭曲，那種扭曲不是一般人能想像的，這種扭曲會把他帶向犯罪的絕路。 我仔細想了一下為什麼一些人會變成這樣，為什麼現在的人都毫無羞恥地展示他們心中那扭曲了的噁心呢？ 我個人找到了兩個答案： 一是現在西方宣傳的性解放自由思想讓社會上不少人都肆無忌憚地去追求所謂的「自由開放」，最終搞得自己患上愛滋和諸多性病，社會中的人倫開始失常。 二是受到色情和其他黃色讀物的毒害，這些種種黃毒都會默默改變人們的心念和價值觀。我們都知道有洗腦這個詞語，看黃就是一種惡的洗腦，這定會讓人心理扭曲滿腦子都是骯髒的東西。 我們都知道有人為了證明自己的信念與決心，常常會斷掉自己的手腳來表明自己的意志，因為他們認為一個人的精神與思想是最重要的也是不容侵犯的。很多民族英雄都是如此，他們都是很注重民族氣節與精神信念的，因為精神低俗墮落，那麼人就會變質，這種變質是根本上的變質。 我們所熟悉的名言「有的人活著他已經死了，有的人死了他還著」就是這個道理，所以說，長期看黃而導致內心世界變得低俗甚至走向犯罪的人。其實他已經死了，因為他沒有真正活過，他們並不知道精神世界的死亡才是最可怕的，一個沒有精神根基的民族最終只會走向分散與滅亡，我想某些外國勢力向我國輸送不良信息與開放的思想大概就是一種大陰謀吧！ 還有些人外出談生意，沒有美酒美色就好像不是在談大生意一樣，這也是讓人不解的，我想這種風氣都是拜外來腐朽思想和色情的不斷傳播與潛移默化所賜而形成的吧。 總的來說，當一個人色情和開放思想毒害到一定程度的時候，那麼這個人心理就會扭曲。 如果色情和錯誤的思想不斷地傳播。那麼這個社會都是錯亂顛倒的，到時民族必定會走向滅亡，要想改變社會風氣，就請從遠離色情和諸如此類的低俗腐朽的文化開始吧！ 戒邪淫推薦善書《了凡四訓》、《你是自己命運的設計師》、《欲海回狂》。 （2026 年 1 月 22 日整理自微信公眾號「慈光持戒堂」）

推薦語 一位 90 後女孩自述從乖乖女到沉淪的歷程。幼時乖巧，考入大學後因富商資助埋下隱患。大二起，她從性好奇開始自瀆成癮，繼而陷入約炮、成為第三者等混亂關係。隨後與初中同學倉促結婚，丈夫賭博、冷暴力，婚姻破裂。期間她自暴自棄，多次出軌並墮胎，身心俱損，患上皮炎。最終她通過閱讀戒色書籍醒悟，戒除惡習，皮膚病痊癒，心境回歸平和。她以自身經歷警示：邪淫終將自食惡果，唯有持正念、走正道才能獲得新生！ 當我決定寫這篇懺悔文之前，我痛心的回憶過往和當時的心境，我要怎麼整理才能更完整更清晰的表達出那段不堪回憶的痛苦過往。 願你不是以看小説的心態去閱讀，過後就拋之腦後，而是有則改正無則加勉。這是一個乖乖女淪落成情人、約炮網友、婚姻破裂的真實案例。 我來自廣東，是一位九零後女孩，在我二十歲之前我是一位乖巧懂事，心思純良的女孩。 雖然家庭不富裕，跟隨父母背井離鄉在外上學，但我的心是充盈的世界，是快樂的。 我小時候就讀於鄉下一所中心小學，那些男生很調皮，喜歡逗女生，甚至趁你不注意脱褲子以此為樂，所以我從小不喜歡跟男生玩。 父母的家教比較嚴不讓帶手機不准夜不歸宿，一直到高中都沒有男生打擾我。小學初中高中都遇到一些改變提升我的老師，加上我認真好學很順利的考上了一所雙一流大學。 15 年高考過後，我來到一家酒店打暑假工，遇到了一位願意資助我上學的富商。我的家人知道了對方這個善舉，告訴我要知恩圖報，每次大學寒暑假都會讓我帶點鮮榨的油、走地雞表達謝意。 這件事情我也告訴過高中相處的很好的老師，他跟我説天上不會掉餡餅，尤其是小女生，但是我認為現在愛心人士很多這種屬於正常。 暑假結束，我就離開父母獨自前往北方上大學。大二的時候，有一個身材矮小的學長約我國慶的時候一起去玩，因為都是廣東老鄉，沒有防備心的我欣然接受了邀請。 我們一起去了北京，遊玩到了晚上就只開了一間單人房休息。晚上半夢半醒之間，感覺有人在抱我，對方幾次三番想親近。出於對男性的好奇，半推半就進行了一些邊緣性行為，回來之後我很後悔自責，就跟他斷了聯繫。 只是那種感覺讓我心生幻想，躺在牀上的時候幻想一些情色場景對話。 當時只覺得心裏面很舒服，我上網搜索睡前幻想的行為是怎麼回事。百度裏一個醫生頭像的性學專家底下有一段話，大致意思就是女生到一定年紀會出現少女懷春，可以通過手淫緩解心理壓力。 看到這樣專業的答覆搭配醫生的頭像，出於對權威的絕對的信任，我跟著這些方法達到了第一次性高潮，這個高潮的情景還被舍友無意間看到了。 從此之後，我便一發不可收拾，最開始的時候一天手淫七次，半夜睡不著去廁所手淫，只要宿舍沒人心裏面就異常的欣喜，終於可以一個人了。 古人説：不欺暗室，積德累功。我這種行為天知地知舍友知，那時的我就像著了魔被身體控制了思想，成為了色慾的奴隸。 這種自瀆行為持續了半個月，我就出現精神恍惚，有氣無力，眼皮重，上課精神不集中的現象，後來減少到幾天一次的頻率。 心裏面開始渴望跟異性説話聊天，而邪淫的人必定感召邪淫的異性，撩騷、曖昧，還有一些人發黃片黃圖。在幻想自我褻瀆中不斷徘徊，越陷越深。 內心知道這是不對的，過段時間就會刪除好友，強迫自己不能這樣，但是心魔上來又會添加新的異性繼續沉淪。 一直到後來，我跟一個男生聊出了感情，兩個人一見面沒多久我們就發生邪淫。骨子裏的道德思想告訴我，自己的第一次只能給未來的老公，他家境貧寒，我不可能嫁給他，邊緣性行為過後又將他拉黑刪除。 可能是壞果子成熟了，那位富商對我説，一開始思想很單純只想幫助我，但是經過幾年的相處對我產生了別樣的情愫，性邀請被我拒絕了。（編者註：天上不會掉餡餅，一定不要與資助者發生感情糾葛） 後來，我將這件事情告訴了家人，家人都是老實巴交的農民，認為人家幫助了我們，直接刪除拉黑未免太過無情，還是少見面不要單獨在一起的好。 同年，我認識了現在的老公，我們是初中同學，通過班羣我們有了交集，慢慢發展成戀人關係。他初中沒畢業就去廣東電子廠打工，我在北方讀大學，我知道我跟他只是短暫的心理慰藉不會有結果，畢竟他初中沒畢業我本科學歷。 後來，我回老家實習，為了避免跟男朋友的進一步發展，就把他拉黑了。實習的我感覺特別孤單，尤其是每次手淫過後——那種空虛感，經常莫名的煩躁哭泣。 我租到了一間不衞生的房子，據房東説上一個租客是一位玩劈腿的女生，住進來沒多久，我的手上開始長小水泡。 知道我回鄉實習，那個富商就約我出門一同吃晚飯。已經天黑了，他引誘我帶我開車兜兜風，結果一路開開到了他的家。我麻木的跟個傀儡一樣，孤男寡女共處一室還安慰自己不會發生什麼。他將我按倒，我劇烈掙扎，他説你如果這樣，那我們也就沒必要再聯繫了，因為很難看。 我沒有堅守住自己的心理防線，就這樣我在 22 歲的時候失去了自己的第一次，回到宿舍我痛哭不止，打電話跟他哭然後被他掛斷。 我是愛他麼？怎麼可能！一位二十出頭晶瑩剔透的女孩，怎麼會愛上一個六十多歲滿身褶皺的老頭？ 是自我褻瀆的墮落麻木，接受了人家好處的不平等關係。因為人家是富商就盲目崇拜，沒有人告訴我我該怎麼做。 這幾年，我接受的一直都是他的洗腦，以及不停的手淫，掏空自己的身體。當他給我錢的時候，我覺得是侮辱，我不願意接受，他説你才剛剛實習你需要金錢的幫助…… 我強迫自己説我喜歡他，我愛他，我可以為他付出自己的身體。我不需要他娶我，不會破壞他的家庭，我不是第三者，我是為愛付出的戰士。我是純粹的無私的，無法接受自己的骯髒，只能不斷的麻痺自己。 因為失去了第一次，我對於貞操也就不再看重了，甚至覺得貞操就是一個笑話。 因為沒有了第一次，我跟男友也就是現在的老公發生了婚前性行為，墜入深淵的感情也死灰復燃，當然我偶爾也會跟那個富商有性行為。 也就是當小三加上脚踏兩條船，這讓我顧此失彼，沒有考慮男朋友的品行。 我當時的想法是：這樣的我還配找更好的男人嗎？同齡的，總比再跟這個已婚老男人繼續下去好。 當時的我，認為忘掉和遠離一個男人最好的方法就是開啟一段新的感情，所以我和男朋友婚前同居了。 後來，因為他們家拆遷促使兩人登記成婚，婚後有了自己的孩子。 邪淫的人怎麼能那麼容易擁有幸福呢？婚後，他網上賭博、酗酒，花光了拆遷款，我們一直爭吵不斷。雖然不打我，但是冷暴力、語言暴力，跟女人撩騷，手機有專門的軟件看黃，跟兄弟聊天也是互發黃圖。 賭徒的眼裏只有錢，怎麼搞到錢，怎麼把賭輸的錢贏回來，怎麼贏更多的錢。 其實，他賭博也不是一天兩天了，他一直都有賭博行為，只是以前是賭自己的工資，後來有錢了賭拆遷款。 我沒有因為他這些惡習而從婚姻中逃離，反而跟他一起邪淫。 他不喜歡做安全措施，我又懷孕了。因為是剖腹產，間隔一年就懷孕間隔時間太短，也因為他賭博酗酒，我選擇了墮胎。我對不起選擇我當自己母親的孩子，我無數個日夜都在懺悔自責無法釋懷，那是永遠的痛。 小月子後，大概過了半年多，我就去另一個城鎮工作了，每個月回家兩到三次。 可能是殺生的罪惡，我的淫心更重了，還產生了報復心理：他都不關心我，我為什麼要為他守身如玉，他賭博撩騷，我為什麼要剋制自己。 隨後就是網上約炮，一夜情，時不時擔心自己身體出現問題。我之前手上的小水泡一直沒治好，變成了頑固性皮炎，在恨和自責中不斷的摧殘自己的身心。 工作中，也受到小人的擠兌。 其實，我們每個人都是獨立的個體，種什麼因結什麼果。你如果因為別人而選擇走不歸路，那將苦果自受。 而他，也在一次重大事故中差點失去了生命。雖然最後恢復了，但是精神更加的偏執，性格更加的古怪，更加易怒暴躁，我們就像老鼠和貓，見面就吵架，家裏雞犬不寧。 是哪個環節出現了問題，是不是我們兩地分隔的原因，我想回歸家庭好好過日子。隨即我辭職回家，打算兩人做點小生意。 但是兩個思想不端正的人，怎麼能料理好家庭呢？小小的生意整天吵架，兩個人幹活，最後變成一個人幹活。 最後受不了，我從家裏搬了出來，選擇離婚，他不願意離婚，要求給錢才離婚，賭徒的眼中只有錢沒有情。 我的身心俱疲，已經不允許自己在打官司中繼續折騰，我的頭髮大片大片的掉，整宿整宿的睡不著，易燥易怒甚至想過自殘。 我知道自己不能再等了，需要從這種狀態中剝離出來，我選擇了遠走他鄉，我來到了另一個城市工作，跟婆家徹底斷聯。 一個女生還是要好好讀書，因為在你困境的時候，你還能找到一份養活自己的工作，如果沒學歷你怎麼辦？ 我出來工作的頭兩個月還好，但穩定了之後還是繼續邪淫。 工作壓力大自瀆的頻率會更多，我似乎又陷入了另一個漩渦。我強忍著自己不去自瀆，但是堅持了幾天後面又是更加瘋狂的自瀆，我開始買玩具開始看更變態的黃，甚至看黃多了都覺得噁心。 直到半年前，我聽書的時候讀到了《戒為良藥》，開頭幾段話就把我鎮住了，這説的不就是我麼？ 隨後，我如饑似渴般的選找各種關於戒色關於走正道的書，不停的尋找方法。再後來我看到了一本書《小女生的職場修行記》，我才明白以前的我是多麼的荒唐，我這些年都在幹什麼！ 不管你是初中生還是博士生，普通人或者專家，窮人有錢人，不論你是青少年或者老年人，在這方面人人平等——只要你染上了邪淫思想不端一律會淪為「畜生」。 也許你認為當下是好的幸福的，當有一天種下的果子成熟了，一切將真相大白。 目前，我已經大半年沒有手淫行為，我手上好幾年的皮膚病也治好了。我的情緒漸漸平和，不會再出現失眠夢淫歇斯底里痛哭的現象，思維越來越清晰。 現在的我回過頭來看從前，那個萎靡對生活失去信心的自己，那個麻木怨天尤人的自己，那段晦暗的過往。...

推薦語 下面是一位戒友的真實分享。這位戒友小學時成績優異、身體健康，自初中接觸網絡後染上手淫惡習，導致記憶力衰退、神經衰弱，人際關係惡化，中考失利。高中接觸佛法後認清邪淫危害，通過懺悔、放生、行善等方式積累福報，歷經反覆最終成功戒除近兩年。想不想了解下他推薦的戒色辦法？那就完整閱讀完該文章並認真體悟吧！ 萬惡淫為首，百善孝為先！短短的幾個字既說明了老祖宗的智慧，也說明了許多道理，而當今社會最悲哀的莫過於現代人把這些當為虛假的，絲毫不覺得自己犯了錯。但自己現在的困苦狀況卻證明了一切，本人對此感受極深。放任自己的惡行，只會讓自己正走向無盡的深淵！ 我是如何沾染上邪淫的？ 本人家庭條件不錯，打小不缺吃不缺喝，豐衣足食。自己的父親是當地單位的工作人員，母親則是自由職業者，社交範圍廣，認識一些當地的領導和老闆。 自己在小學時學習成績優異，聰明伶俐，過目不忘，是老師和長輩眼中的希望。小時候在學校裏很受人歡迎，經常參加學校裏的演出活動，算是老師長輩眼中的小紅人吧。我從小力氣就很大，聽奶奶說 5 歲不到的我可以幫家人提油壺上樓層，頭髮的顏色也是濃密烏黑。總之自己那時候是膽子大、目標高，覺得自己以後必定出人頭地。 但一切隨著邪淫的出現而鎩羽而歸。在初一時，自己在網絡看五花八門的新聞已經習以為常。這似乎已經埋下了邪淫的種子，當種子結果時，好運也就離自己而遠去。果不其然，自己以後就染上了看黃、手淫這一惡習。放縱自己越多，傷的也就越重。隨著手淫時間的累積，自己的臉色突然間變得很難看，記憶力嚴重下降，黑眼圈愈來愈嚴重像是殭屍片的主角一樣。性格方面由以前的膽大不怕事到縮手縮腳的不停糾結。失眠、乏力等等都發生在了自己的身上。 最嚴重的是自己患上了神經衰弱這一疾病。身邊的朋友和自己的關係越來越淡化，自己身上的優點慢慢的散去成為普通人，就連家人之間的關係也變得越來越緊張，好機會離自己越來越遠，成績也越來越下降，中考一落千丈的成績更是拖累了家人。最後不得已通過關係進入了一個還算像樣的高中。 我因何要痛下決心戒邪淫？ 也許是自己的一點福報吧，在高一時遇到了佛法，初遇聖賢教育的我特別激動但又很冷靜感覺似曾相識般。得知了自己一直在造極大的惡業力！邪淫、手淫後不僅損壞了正能量福氣運氣，而且好脾氣也沒了，總之幸運離自己越來越遠，這一切的一切都是因為邪淫造成的，自己也痛下決心要戒掉邪淫。 世間名利、事業、財富等本來就與邪淫水火不相容，千萬不要因為邪淫而霉運連連，諸事不順呀。 戒淫過程並非很順利，反反覆覆，這期間念頭總是時不時的在想邪淫之事。（提醒各位千萬不要跟著念頭跑，要做到念起不隨，不要讓邪淫念頭侵佔了你的大腦）。沒定力千萬不要獨處，清閒之時就會想些齷齪之事，導致破戒。為了制止淫念的生起，平時即應謹慎，不要接近荒於嬉鬧，追逐聲色的邪友。更不可隨人網吧、歌廳、酒肆，等一切邪地。 如今自己戒手淫已經快兩年了，利益多的一言難盡。例如重新拾起了希望，有了明確的目標，運氣也慢慢變好了，腦力方面得到了很大的提升，成績很幸運的突破進入班級前 7。隨著自己在布施、供養、行善上面下功夫，福報也提升了，對前途一片光明。 感慨那暗無天日的日子 回過頭來想一想邪淫真的是很苦啊，無形之間拉大與不邪淫優秀者之間的距離。邪淫真的很損福報損陰德損祖德。一個註定發財的人會因邪淫而貧困潦倒，現實中很多例子。之前看到一個人因邪淫而導致公司破產回家開出租車。無比慘痛的例子啊！到這時你還不悔改繼續你那無恥的行為，好生活也會離你也越來越遠。 福報福德是戒淫成功的唯一的對治辦法，所以積累福報很重要。 如何戒邪淫？ 為什麼邪淫難戒？每一次邪淫之後都會對自身形成一份強大的負能量，這種負能量被佛家稱之為業力，會造成做事不順，貧困潦倒等諸多障礙。邪淫的時間越長，積累的負能量（業障）也就越多，戒色難度也就越大。對治這種負能量唯有福報、福德所謂我們常說的強勢正能量，除了福報福德別無其他。 戒除邪淫惡業，改變命運的方法： 1、懺悔：既然認識到了錯誤，首先必須是懺悔。懺悔就像熱火澆雪一樣，誠心懺悔後所作的罪業就會融化。 2、放生：戒色是一場持久戰，要有足夠的壽命福力基礎，邪淫者多疾病橫禍，通過放生，有了命、有了福報、有了健康才能對治邪淫。 3、吃素：吃素不但可以讓你身心清淨臉色乾淨，而且可以很好的控制慾望，積累福報。 4、念經念佛：多念觀世音菩薩聖號有助於降低你的淫慾之心。 5、行善布施供養：福報皆從布施供養中來，最重要的就是行善培福，沒有福報，也改變不了命運。佛說對八大福田布施可以得福，除了聖人，就是佛法僧三寶，還有就是貧窮和病人，照顧病人可以得很多福，還有孝敬父母。有的朋友說我為錢財所困沒有錢布施，但你總有 1 分甚至 1 元吧？這也是積福啊！同時施食也很重要（常買些米麵糧油送寺院）、供養道場這些都能消除自己的業障，提升福報。不學佛的戒友一定要孝敬好自己的父母並時刻為他人著想，寬容待人。 6、舉報不良信息（在舉報的同時也要注意，防止自己受害）：毀掉一切有關色情書籍以及光盤，功德無量，這些東西不知道毀掉了多少人，因為你的一舉救了很多人，多發戒色文章幫助他人。如果精進去做的話，當功大於過時，你的命運也就會被改變，現世事事如意，貴人相扶。 7、不看擦邊信息：擦邊信息會影響你戒色，他們會積累在你的潛意識中，你會時不時的想破戒。 8、多鍛煉、早睡早起：快樂首先在於有健康的身體。不要熬夜，熬夜會使肝腎功能減退，身體健康變差。 9、珍惜精氣：戒色後身體開始慢慢恢復，這是一個過程，也就是慾望高峰期，千萬不要自取滅亡。精氣神與財運掛鉤，要珍惜精氣。 10、關鍵在於行動：福報是戒色的根本，持戒很重要，否則剛剛積累的福報就又沒了，怎能戒色順利呢？說的再多也不如實際履行美麗，規劃的在好也不如實際行動風采。關鍵在於行動，唯有動起來，才是邁出成功之路的第一步。讓我們為戒色行動起來吧！ 願天下一切眾生遠離邪淫，願每一個邪淫者都能戒色成功，願他們都擁有健康的身體，願他們都能成為安身立命、清淨光明的人。 （2025 年 11 月 10 日整理自微信公眾號「戒者正氣」）

推薦語 下面的文章來自於一位 38 歲的戒友自述。他深刻回顧自己的「黑歷史」，從初中首次手淫到沉迷色情碟片、報紙淫穢廣告，邪淫伴隨了他整整 22 年。期間他飽受失眠、腰疼、自卑與焦慮困擾，婚後仍未能擺脫。2020 年身體危機與父親責任讓他決心戒除，卻屢戰屢敗。直至今年偶遇一位導師的課程，悟出「色情實為虛幻的折磨」的本質，通過學習與感悟終獲心靈解脫。他感慨：「這救的不只是色癮，更是我的命」。請有志於戒色的戒友認真閱讀。 我的手淫史 我今年 38 了，邪淫是 15 年，如果從第一次手淫算的話有 22 年了（第一次手淫我記得很清楚）。 是初一不上學了，自己在家無聊生殖器起了反應，自己玩弄起來，第一次射精，感覺很爽。現在才知道第一次就被騙了，因為當時的爽，就是非常的飢渴難耐，射精後整個人的放鬆，把功勞給了手淫，也就是色情。 由於當時接觸的色情場景比較少，沒有手機，色情書也沒有，刺激這個功能的時機比較少，一年基本上不怎麼手淫。後來我去鄰居家玩，當時的鄰居從外邊打工回來買了 VCD，不知道從哪裏買了超級多的黃色碟片，非常多。我印象當中最起碼幾十張，當然他們看的時候我也在看，都是關起門看的，每天吃完飯，我都會去他們家敲門，他們開門我們一起看。 從小我的認知就是男女非常享受，男女都非常喜歡，後來到了打工的年紀，17 歲左右，我隨着我的父親去我們市裏邊打工，每天騎着三輪車在城裏收破爛。我也記得很清楚，那個時候報紙的補腎藥鋪天蓋地的宣傳，報紙上的內容把有腎虛的人吃了補腎藥的身體，他們把男女之事描述的非標露骨。現在想一下，和黃色小說差不多，我把一張報紙偷偷藏起來，經常找個沒人的時候看，然後手淫。 當然這個時候的身體非常不好，出現了失眠、腰疼，我的父親也帶我看了幾次中醫，中醫給我把脈的時候眼神直逼我的眼睛，給我開了藥，但是什麼都沒說。當時的我也不知道是手淫造成的，邊吃藥邊擼，身體也沒好的哪去，可能是當時自己屬於年輕，身體才沒有出現重大問題。 後來到 2007 年，我去深圳打工，正是這幾年，我的身體才恢復了很多，因為一個宿舍有很多人，自己不可能手淫，再加上每天比較忙，沒有手機，接觸色情的場景比較少。這幾年一次手淫都沒有，好像把手淫都給忘了，到後來有媒人給我說煤，2010 年我就結婚了。 老婆懷孕了，懷孕 8 個月的時候，回老家了，留我一個人在市裏邊，一個人無聊總是去朋友家玩，每次去的時候，他們也在看黃碟，他們都在議論，黃碟的每一個動作都是如何的爽，能提高夫妻生活質量。從那個時候開始了，一看就是 15 年，到 2020 年我的身體出現了重大問題，我從網上看的是邪淫縱慾造成的，和我的病情一模一樣。我這才恍然大悟，一直以為是享受的東西原來是毒藥，再加上我的女兒也出生了，我發誓一定要做一個好父親，好丈夫，好兒子，我發誓一定要戒了它。 但是發現它就是個狗皮膏藥，怎麼都甩不掉，這 5 年當中我也經常去看戒色文章，斷念、吃素、放生，但都以失敗告終。我想這輩子可能都這樣了，刻在骨子的基因永遠都不會戒掉，這個時候的身體，出現了自卑，恐懼，焦慮，失眠，腰困，早洩，陽痿。 好像有「光」照進來 有的時候頭都抬不起來，在我最絕望的時候，也就是在今年的 4 月份，無意之間看到了一個老師演講的視頻，一下就吸引了我，他的視頻說到「我們戒不掉的原因就是我們依然是喜歡色情的」。 我開始看他的視頻，第一次就戒了大概有一個星期，後來知道了萬字深講，看了萬字深講以後，我戒了 30 天，我發現他的視頻，還有他的一切對我戒色有很大的幫助。 看完必學課，他再一次告訴我自學課和視頻指導一定要找個安靜的地方感悟，剛好十月一放假，我聽從了他的意見，找了個安靜的地方，沒有人打擾，帶了幾瓶礦泉水，拿了日記本和筆，一邊學習一邊悟。 把自己的真實感悟寫在本子上，在學習第二天，我悟透了，當我悟透那一刻起，我就知道我真正的出獄了，我的心不會被色情綁着了，我們為什麼喜歡色情，我們從小的時候一直被這個社會薰陶，被這個社會不斷洗腦，後來有了淫慾之心，喜歡上色情。一直認為色情是享受，其實就是難受，好色是真實，順其自然發生的。最主要裏邊有真情實感在裏邊。 色情就是虛幻，自己的幻想，當我們遇到所有的色情場景，就是讓你起慾望的所有場景，裏邊講到被迫自願成為奴隸的戒斷反應，第一眼我們看到是無意的。第二眼是自願的，到後邊我們就成為了奴隸。 我自己悟到就是前邊黃金幾秒鐘，我們都是可以把自己救出來，指導課程真的很好，課程裏邊寫的有幾個非常重要部分，當你把這幾個學明白，自己將永遠不會破戒，自己為什麼喜歡色情？好色和色情的區別？淫慾之心是咋來的？為什麼被迫自願成為奴隸？所有的幻想都是虛幻的，都是自己主觀想法，如果沒有他的指導，我很確定我一輩子都走不出來。 「天地不仁以萬物為芻狗，聖人不仁以百姓為芻狗」。 在我眼中他就是聖人，他把方法和技巧都寫在課程裏邊了，最後我想對他說，他讓我戒的不是色，他救的是我的命，非常感謝，如果將來有機會，我在心裏默默的發過誓言，將來有機會我一定會登門拜訪感謝。 （2025 年 11 月 10 日整理自微信公眾號「戒正氣色」）

推薦語 一位正在讀大三的女生鼓氣勇氣分享她的手淫史和種種不順，她深深體會到了手淫的苦。可喜的是機緣巧合下她遇到了一個人，事情好像慢慢開始有轉機。她能否脫離昏天暗地開始新的人生？她有什麼話對正在戒色的我們說？請認真讀一讀她的真誠分享吧。 我的手淫史 再三思量，終於鼓起勇氣把我的事情寫下來，勸誡有類似經歷的年輕人，真心懺悔，徹底告別邪淫。 我今年大三，快 22 歲了，在我很小很小的時候（記不清幾歲了）偶然發現手觸摸下體會很舒服，然後就頻繁觸摸，再大一些就開始手淫了。 這樣算來，到現在我已經邪淫了十幾年，罪孽深重啊。 從小就身體不好，三天一小病五天一大病，家裏很窮，生活都要親戚接濟，媽媽很努力的做苦工掙錢，家裏還是很窮。我的媽媽善良勤勞。 但是命很不好（現在懂得是因果報應），我爸爸他們一家人都欺負她，媽媽受了很多委屈，爸爸年輕的時候也對她不好，不顧家，自私，基本上整天喝酒，兩個人經常吵架，爸爸動手打過媽媽。 那時候媽媽很年輕想不開抱怨過也羨慕她認識的女人，我就在膽戰心驚中度過童年，因爲手淫，整天做噩夢和不乾淨的夢，早上醒來也不情願去上學。 因爲小時候又醜又笨就是不招人喜歡，老師嫌棄我，同學孤立我，上課聽不懂，作業做不好。 媽媽望女成鳳，希望我好好學習長大有出息，不要像她一樣嫁不好受委屈。媽媽只有小學文化，教育孩子的方法並不正確，經常對我很兇，但是我生活上即沒有朋友傾訴又嘴笨說不出來，考不好就被媽媽打或者訓斥。因此也怨恨過媽媽（對不起媽媽，我真的錯了）。 就這樣，我不喜歡白天也不太敢睡覺，小小年紀就多愁善感甚至開始厭世。 升入初中，認識了三個好朋友，真的感謝他們願意跟我交朋友。因爲手淫我的腦力已經明顯跟不上正常同學了，寫作業拖拖拉拉做不完，效率低到不行。 而且經常尿褲子（到現在才逐漸好起來），體質也超級差，整天昏昏沉沉，臉色蒼白，頸椎病和鼻竇炎也嚴重起來，晚上睡覺都喘不過氣來。 青春期皮膚開始出油不停地長痘痘，到現在也還在長，覺得自己巨醜無比，不喜歡自己，自卑。 小學的時候就喜歡我們班的一個男生，初中時仍然喜歡他，還無數次地把他作爲意淫對象，真是不知羞恥。 好在媽媽重視我的學習，花錢給我報了補習班，我也算努力，最後上了一所市重點高中。 但是高中纔是我最難捱的時光，高中有了手機，接觸網絡，黃色小說更是沒斷過，手淫也不斷，自然身體也更加不好。 已經頭疼到聽不下老師在講什麼，數學一百多分的試卷只能考六十，媽媽已經對我失望透頂卻心有不甘。那個時候我已經意識到手淫帶來很多危害，因爲我得了膀胱炎，不停地上廁所。 但是還不相信什麼報應，腦子裏整天邪淫不斷，很多男生都是我意淫的對象，甚至還意淫過我物理老師（罪過罪過，我真是披着人皮的畜生），暗戀過兩個同學，最後不了了之。 總之就是覺得自己很丟人很猥瑣很骯髒但是又戒不掉，整天一個人孤孤零零找不到伴，還抱怨爲什麼就自己找不到同伴，最後直接被邊緣化。現在明白了，沒有人會喜歡接近渾身充滿負能量的人。 高中三年渾渾噩噩度過，想學習頭疼最後直接破罐子破摔，只是苦了我的媽媽。 她看到我身體不舒服每天生不如死的樣子，都願意放棄她所有美好的心願，跟我說退學吧媽媽託人給你找一份超市的工作，我們不上了。 我當時就哭了，媽媽好像也哭了，那段時間，我和媽媽都體會到深深的絕望，我覺得自己纔不到二十歲就那麼不順利整天生病，度日如年，媽媽則是更加擔心我的身體。 每次看到媽媽這麼辛苦就忍不住不停地掉眼淚，自怨自艾，怨天尤人，反正那段時間就是不停地哭，每天都想哭，焦慮，還是在不停地手淫。 後來我果然只考上三本，高考後我自己輕鬆很多，整個人精神好一些了，媽媽和二姨一致決定讓我復讀，因爲三本學費太貴，我們家負擔不起，媽媽也不滿意這個結果。 我特別不想復讀，因爲逃避讀書逃避高考，但是還是聽了媽媽的話去了復讀班。上復讀班前幾天，我突然病得躺在牀上起不來了，媽媽無奈之下求助我們當地的「神婆」，之後我的病好一些了，就去復讀了。 復讀期間，依然手淫，看小說，身體還是那樣，整天頭疼，記憶力幾乎爲零。我的同桌是女生，我們一開始是好朋友，後來說不清原委地就鬧掰了，她欠我的錢沒有還我。 仔細回想，過去稍微和我玩的好的朋友，沒多久都生分了，現在明白這些都是業報。 復讀結果不出所料，我還是走了一個三本。 看到這種結果，我已經徹底接受我是一個一無是處的人的事實，而媽媽開始爲學費發愁。 最後我們去申請某銀行的助學貸款，名額是五百多個，輪到我正好名額用完。 我們焦急地等了幾天，最後還是申請上了（感恩感恩）。 總之，從小到大黴運不斷，做任何事都不順利，心生抱怨甚至是嫉妒，罪加一等。 上了大學，沒有人管我了，手淫沒有停過，還開始看淫穢視頻。錢總是花得很快，不停地向家裏要錢。 沒有加入什麼社團，也交不到什麼很親密的朋友，不愛說話，不習慣去人多的地方。 現在我已經不會和異性相處了，跟他們一起走路，都不知道手放哪，該怎麼說話，很憧憬愛情但是自己又不敢向前邁一步。 其實沒什麼差別，如果業報沒有消除，即使有男朋友緣分也好不到哪去。 很快，我又恢復了高中時的狀態，生病，頭疼，患上了強迫症。 去醫院拿藥也沒有什麼用，覺得痛苦不堪。 事情開始出現變化 機緣巧合之下認識了一位自學佛法的朋友，接觸了佛學，但只是半信半疑的態度。 曾經也想戒色，結果沒有決心，也沒有真正的醒悟和懺悔，沒堅持幾天又破戒了。 浪費了將近兩年的時間，我終於清醒地認識到自己的執念自己的邪淫之心多麼重，自己錯得多麼離譜。 以前我天真地以爲，不管我過去多不好，只要我重新開始，離開過去讓我痛苦的環境，我就能過得幸福。 但是抱怨，嫉妒，自私，冷漠，自命不凡，邪淫之心不知悔改，這樣的人怎麼能幸福？ 就在前幾天我才真心懺悔，下決心徹底戒掉邪淫之心，真心懺悔，誠心唸佛。 現在毫無手淫的念頭，但是過去看過的小說和視頻仍在腦中揮之不去，像一顆毒瘤在時刻考驗着我，還會時不時地意淫。我不敢自稱「弟子」，只想說來日方長，讓時間證明我的決心。 特別感謝那位學佛的朋友，將近兩年對我不離不棄，不厭其煩地教導我，幫助我，是他拯救了我這樣一個罪惡的陌生人。真的謝謝，感恩菩薩，感恩生活。 給各位戒友的話 最後，真的發自肺腑地勸各位朋友，邪淫真的不能沾，不要覺得你沒有做壞事沒有害別人，你在折損自己的福氣，在作死。 邪淫毀了我將近二十年的生活，一切都是因果循環，要相信報應。 在認識到流產、墮胎的罪惡之後，我問過媽媽有沒有做過人流（因爲我上初中的時候聽三姨跟我提起過），媽媽居然告訴我做過好幾次！就在那時我更加堅信了報應這回事。 雖然我的媽媽很善良，但是無知害了她，她經歷的一切都是業果，我的爸爸也在我上初中時突發心絞痛，後來查出了雙腿股骨頭壞死。 過去的種種經歷我早就不想再記起，可是就在我寫下這篇懺悔的時候我忍不住落淚，因爲悔恨。 勸誡沾染邪淫的朋友真心懺悔，誠心唸佛，懂得感恩，才能擁有幸福生活！ （2025 年 11 月 10 日整理自微信公衆號「女子戒色吧」）

推薦語 近期，官媒披露了一則驚人的新聞，一名駐外公職人員被間諜使用桃色陷阱策反。邪淫頭上一把刀，管不住小弟要出大事。該駐外公職人員，沒有銘記國家利益大於一切的信條，被自己的淫慾心控制，跳入陷阱，出賣國家利益，被世人唾罵，實屬可悲又可恨。下面分享微信公衆號作者「童言的城池」的一篇文章，看看該作者對於該事件的看法。 國家安全部今天披露了一起觸目驚心的間諜案件。 一名我國駐外機構的公職人員張某，在外交使命期間淪爲境外間諜情報機關的棋子，不僅出賣了國家機密，還簽下了「賣身契」。 作爲一個長期關注國際政治和國家安全問題的觀察者，我認爲此類事件絕非偶然。 境外敵對勢力對我國的滲透無處不在，他們往往利用人性弱點，精心佈局，一步步將目標人物拖入不可挽回的深淵。 張某在境外任職期間結識了當地企業家協會成員李某。 值得注意的是，國安部通報中明確提到「在張某主動暗示下」，李某才邀請他前往情色場所。 這一細節非常關鍵，說明張某本身就存在道德防線不牢固的問題。 一個代表國家的公職人員，竟然主動尋求這種低級趣味，實在令人痛心。 隨後發生的事情更是印證了「天網恢恢，疏而不漏」的古訓。 張某在情色場所的嫖娼行爲被「當地執法人員」當場抓獲。 這裏的「當地執法人員」顯然是境外間諜情報機關精心安排的一環。 他們先設陷阱，再等獵物自投羅網。 當張某陷入困境時，李某的所謂「兄弟」出現了，幫助他「擺脫困境」。 這種「雪中送炭」的方式是間諜工作中常見的建立信任關係的手段。 可惜的是，張某沒有認識到危險，反而對這位「救命恩人」心存感激。 咎由自取 這位「兄弟」的真實身份隨後揭曉 —— 境外間諜情報機關人員。 他們掌握了張某的把柄後，開始了赤裸裸的威脅和利誘。 面對國家機密和個人前途的抉擇，張某選擇了後者。 他不僅向境外間諜情報機關提供了大量涉密信息，還收取了「大額經費」。 這不僅是一次簡單的「失足」，更是一場嚴重的背叛。 那些被泄露的涉密信息，可能直接危害到國家安全和利益。在我看來，這種行爲與賣國無異。 更令人震驚的是，張某在離任回國前，還與對方簽訂了「承諾書」，約定回國後繼續爲境外情報機關提供情報。 這種行爲已經完全突破了道德和法律的底線，成爲了一個徹頭徹尾的間諜。 所幸的是，我國國家安全機關經過縝密偵查，在張某回國後依法對其採取了刑事強制措施。 縱觀整個案件，境外間諜情報機關的策反手法可謂老道：先尋找目標人物的道德弱點，設置陷阱；然後在危難時刻出手相救，建立信任；接着以把柄相要挾，輔以金錢誘惑；最後形成長期控制。 這種「蜜罐陷阱」在國際間諜戰中並不罕見，但每次都有人跌入其中，實在令人遺憾。 童言有話說 在境外工作的公職人員，必須牢記自己的身份和責任。 國家將你派往海外，是信任你能代表國家形象，維護國家利益。 如果連最基本的道德底線都守不住，又如何擔負起這份重任？ 在國家安全面前，個人的警惕性至關重要。 境外敵對勢力無時無刻不在尋找機會，而我們每一個人，尤其是掌握重要信息的人員，都必須提高警惕，守住底線。 國家安全是每個公民的責任，正如古語所言：「國無防不立，民無安不樂。」 在這個信息戰日益激烈的時代，我們每個人都應該時刻警惕，不給敵對勢力可乘之機。 正如總書記所強調的：「國家安全是安邦定國的重要基石，維護國家安全是全國各族人民根本利益所在。」 （2025 年 4 月 18 日整理自微信公衆號「童言的城池」）