天、地、人本為一體，古人云天地人三才乃合。

人的衣著打扮，其實也是門高深的學問，應與天地相呼應。

現如今我們穿的鞋子，多為橡膠質底，妙處在於防水。但是大家有沒有想過這對人體不利的一面——不接地氣，於是問題來了，什麼是地氣？

大家應該會有留意，天氣預報說會有雨，但是第二天卻沒下，只是感覺天氣悶熱難當，而在城市周邊的山區卻在下雨，這又是為何？

現如今，天氣預報只是以溫度、濕度以及風向來預測天氣，這只是對天的預測，而從未考慮到地氣，因為只有天地陰陽二氣產生交合，才會下雨。

如果家裡住的是老房子，尤其是平房，一旦發現地面變潮，不久一定會下雨，有時甚至比天氣預報還準，而此時地面出現的潮氣，其實就是地氣上行所致。

地球是個巨大的能量場，人類置身其中，早已學會了適應。而人體與天地運行屬同步，因此，天氣與地氣對人的身體都會產生影響。

腳有一個非常重要的功能，就是幫助人接收地氣。

足下中心點有個穴位，名為湧泉穴，顧名思義，此穴位就是用來接收湧入體內的地氣。與之相對應的，頭頂也有個穴位，名為百會穴，天之陽氣就是在此匯聚。

現如今的膠質底鞋，會阻斷人和地氣相互融通，讓人接不上地氣。例如，有時我們會有感覺，住在高樓上睡覺，一覺醒來疲乏至極，總覺得昏昏沉沉的。

如果身處鄉野或山林中睡覺，哪怕時間很短，也會休息的很好，神清氣爽，精力旺盛，這些都與地氣關係密切。

這是由於城市中多為水泥建築，這就阻礙了大部分的地氣上行。

白天是以陽氣運行為主，而夜晚則是陰氣，水泥鋪設於地面上，將地氣與人完全隔絕，人體則無法吸收地下的陰氣，陰陽失調，最終導致人們睡眠品質的下降。

高樓住久了，人就會虛乏煩躁，心神不寧，如果搬離高層樓房，住到鄉下老院子中，我們就能感到無比舒暢，這便是人體接收到了大地的能量，也就是接上地氣了。

有一本書叫《接地氣，不生病》。它講述了一個關於能量的秘密。很少有人知道地球是一塊充滿活躍的自由電子的蓄電池。原來，我們身邊的大地就有著大量的自由電子，它們取之不盡用之不竭。

但是由於我們穿著絕緣的橡膠鞋，就與大地斷絕了聯繫，我們需要做的就是脫掉鞋子赤足接觸大地。現代生物醫學認為：人體很多疾病，如心臟病、中風、糖尿病、老年癡呆、關節炎、過敏、皮炎等等，都與身體長期的慢性炎症有密切聯繫。

而體內過多的自由基正是破壞正常細胞，導致慢性炎症的元兇，所以有人把自由基成為萬病之源。

對於人體來說，自由基是生命活動的產物，如何控制並減少體內自由基的數量，是抵抗氧化，維持健康的重要措施。因此，控制自由基的數量，就能夠調整身體。

接地氣後會發生什麼事？您的身體會充滿帶負電的自由電子。自由電子存在於地球表面，您的身體立即達到與地球相同的電能水準，完全融入地球的能量保護圈。這樣才能修復人體內抗氧化系統，減少自由基，才能獲得最大的收益。

地為土，人體中脾胃屬土。高樓住久了，遠離地面，造成人體五行失衡，脾胃功能就會失調。說到脾胃，就聊到了食品問題，尤其是現代農業種植的蔬菜，都是化肥和激素催生的，蔬菜在土地裡生長的時間過短。「土氣」不夠，人長期食用快速催生的蔬菜，也會營養不良，脾胃功能失調。

城市格局變了，我們無法左右食品品質，建議大家平時備置一雙老布鞋，傳統樣式，不要橡膠底的，經常穿上到地面走一走，這樣有利於人體接收地氣，身體會倍感自然舒暢。

生活複雜，欲望過多，壓力大，這些就是現代人的生活現狀。在大街上留意一下，多數人皺著眉頭，而眉目舒展的人則甚是少見。眉宇間是人體能量匯聚地，也是人體接收天的能量的地方。

如何舒展開頂輪、眉宇輪？不妨從穿一件寬鬆衣服做起，緊身衣服很難令人身心愉悅。衣服能影響人的心境，而心境則會影響人接收外界能量。有何等能量場就會接收怎樣的能量場，此為「同氣相求」。

（2026 年 7 月 11 日整理自微信公眾號「慈心茹素」）